ЗОЖ

К Международному дню борьбы с наркоманией. О формировании вредных привычек в подростковом возрасте

Период перехода от младшего школьного возраста к подростковому специалисты называют возрастным кризисом или кризисом подросткового возраста, который часто сопровождается перепадами настроения и чувством одиночества, ощущением внутренней пустоты, отсутствием жизненных целей, ощущением бессмысленности происходящего с одной стороны, а с другой - приданием чрезмерной значимости своим проблемам (юношеский максимализм).

Знаменитый врач-психотерапевт Виктор Франкл назвал это состояние экзистенциальным вакуумом (экзистенция - существование), основными проявлениями которого являются скука и апатия.

Именно в этот критический (кризисный) момент наиболее велик риск пристраститься к вредной привычке. При этом сам подросток даже не осознаёт, что он, подобно мазохисту, убивает себя алкоголем и сигаретой, получая удовольствие не столько от самого процесса, сколько от того, что смог перейти запретную черту, стать независимым, выделиться из общей массы, что дает ему возможность почувствовать себя крутым, подражая герою какого-либо новомодного сериала…

Опасность подросткового возраста заключается также в том, что в этот период уменьшается влияние родителей, и дети берут пример со своих сверстников.

Выходит, что основная причина употребления ПАВ подростками – подражание? Вероятнее всего да! Зависимость же формируется гораздо позже.

Как же происходит подражание и почему подростку так трудно не подражать своему кумиру? Этот процесс включает в себя несколько этапов. Поначалу он замечает какие-либо черты в поведении и внешности другого человека, которые кажутся ему привлекательными. Затем он примеряет выбранную манеру поведения на себя. После этого данный стереотип поведения закрепляется, исходя из собственной оценки и оценки окружающих.

Все, в общем, происходит подобно тому, как мы выбираем одежду в магазине: сначала походили по залу, посмотрели ассортимент, выбрали наиболее подходящую вещь, исходя из представления о том, как будет она смотреться на нас, потом решили примерить. В примерочной кабинке надели выбранную вещицу и составили свое мнение о том, подходит ли она нам. При этом мы очень часто нуждаемся в чужом мнении: если кто-то из близких и значимых людей скажет, что выбранный наряд замечательно смотрится на нас, то желание приобрести выбранную вещь закрепляется.

В подростковом возрасте наиболее значимой становится как раз закрепляющая оценка близкого или просто значимого человека.

Есть конечно подростки, способные самостоятельно выбирать себе вещи в магазине, исходя их своих собственных убеждений о красоте одежды и ее удобстве, не спрашивая мнения значимого близкого. Они, скорее всего, будут также менее подвержены пагубному влиянию своих друзей-сверстников.

Поэтому в первую очередь необходимо воспитывать в ребенке независимость и умение думать, а во вторую – давать ему знания о вредных привычках, их последствиях и механизмах формирования зависимости. Именно поэтому разъяснения, приведение аргументов, освещение последствий – наиболее актуальные формы профилактики употребления психоактивных веществ (ПАВ) в подростковом возрасте, при условии уменьшения пагубного влияния из внешней среды. Исключить такое влияние, к сожалению, полностью невозможно, но помочь детям не зависеть от него можно.

Если же подросток, знающий всё о ПАВ (о последствиях, механизмах вовлечения в зависимость и др.) не сможет в критический момент эти знания применить, то для чего тогда они ему нужны? Нужны, потому что эта информация входит в систему общего развития человека, расширяет его кругозор и может помочь ему в будущем принять правильное решение. Даже если поначалу подросток, подражая своим «кумирам», уже неоднократно пробовал ПАВ и информацию об их негативном действии на организм воспринимает как что-то скучное и неинтересное, демонстрируя подчас отрицательную реакцию на все услышанное, говорить все равно нужно. Только убежденно и аргументированно.

Как же воспитывать независимость у ребенка? Вот несколько рекомендаций.

  • Поощряйте инициативу ребенка, помогая ему стать тем, кем он хочет, а не тем, кем хотите его сделать вы.
  • Позволяйте ему совершать ошибки и учиться на собственном опыте.
  • Прививайте самостоятельность, поручите детям конкретные домашние дела.
  • Уважайте право ребенка сказать «нет».
  • Используйте систему поощрений за «хорошие» поступки и наказаний за «плохие».
  • Интересуйтесь мнением ребенка по каким-либо значимым вопросам.
  • Если критикуете, то выражайте ваше мнение по поводу поступка, а не личность подростка, используя при этом Я-высказывания. Например, вместо слов «Как тебе не стыдно, ты опять опоздал на занятия» сказать «Мне было очень неприятно слышать плохие слова о моем взрослом сыне», то есть говорить о своем отношении к любой проблеме, не оскорбляя ребенка и не вешая на него «ярлыки».

Ну и конечно же всё вышеперечисленное не работает, если взрослый сам не является независимой, самодостаточной личностью. Ведь как можно требовать от своего ребенка то, чем не обладаешь сам?

 

Психолог

отдела общественного здоровья

Брестского областного ЦГЭиОЗ                                       Вадим Ертахов

свернуть

1 марта – Международный день борьбы с наркоманией. Почему наркотики – одна из самых острых и актуальных проблем современного общества?

01.03.2024

Ежегодно 1 марта во всем мире отмечают День борьбы с наркоманией. Данная проблема не теряет своей актуальности до сих пор. В настоящее время наркотики стали реальной угрозой международного масштаба. Во всем мире число наркопотребителей превышает 200 миллионов человек, а от последствий употребления наркотиков ежегодно умирают около 450 тысяч человек.

В Республике Беларусь, население которой немногим больше 9 миллионов человек, за 2022 год от отравления наркотиками умерло 73 человека.

В 2022 году в Брестской области общее число зарегистрированных пациентов с наркоманией и токсикоманией и потребителей психоактивных веществ составило 1162 человека:

- 3% из них – подростки в возрасте до 18 лет;

- 45,5% не учатся и не работают;

- 46,2% имеют среднее и неоконченное среднее образование;

- 68,8% не имеют семьи;

 - 64,8% имеют судимость.

Наркомания – это тяжелая, трудноизлечимая, а зачастую и неизлечимая болезнь. Зависимость от наркотического вещества характеризуется наличием трех признаков: психической и физической зависимостей и толерантности.

Под психической зависимостью понимается болезненное стремление непрерывно или периодически принимать наркотики для того, чтобы вновь и вновь испытывать определенные ощущения либо снимать явления психического дискомфорта. 

Физическая зависимость проявляется интенсивными болевыми ощущениями, которые развиваются сразу, как только действие наркотика прекращается и делает необходимым непрерывное употребление наркотика или постоянный возврат к нему.

Толерантность – это чувствительность организма по отношению к воздействию наркотика. Поэтому для достижения прежнего психофизического эффекта больному требуется более высокая доза наркотика, которая позже становится недостаточной.

Все чаще в оборот наркотиков вовлекаются дети, в качестве как потребителей, так и распространителей.

Насторожитесь, если у ваших близких, ваших детей появились следующие признаки:

- неустойчивость эмоционального состояния: подъем настроения, сменяемый необычайными вспышками раздражительности, злобы, агрессивности без понятной причины;

- необоснованное снижение посещаемости школы, безразличное отношение к оценкам;

- потеря интереса к прежним увлечениям (и отсутствие при этом новых): к спорту, учебе, общению с друзьями и т.д.;

         - игнорирование нормального режима жизни, появление сонливости в дневное время и бессонницы ночью;

         - ухудшение памяти и внимания, рассеянность;

         - быстрая, подчеркнуто выразительная или замедленная, бессвязная, смазанная, невнятная и нечеткая речь;

         - ослабление связей с близкими;

         - постоянный поиск денег, либо одалживание у родителей, друзей или знакомых ;

         - появление символики наркоманов (например, зеленого пятилистника, обозначающего коноплю, или улыбающегося личика – символа ЛСД);

         - частое упоминание и позитивные высказывания о наркотиках, убежденное отстаивание свободы их употребления;

         - обнаружение предметов или следов, сопутствующих употреблению наркотиков: порошка, капсул или таблеток в вещах; желтых или коричневых пятен на одежде или теле; шприцев, игл, марлевых и ватных тампонов, резиновых жгутов, ампул, мелких денежных купюр, свернутых в трубочку или разорванных пополам, самокруток, сухих частиц растений, папирос в пачках из-под сигарет, похожих на пластилин комочков с сильным запахом, странного вида трубок, которые вовсе пахнут не табаком, закопченной ложки, фольги или лезвия с частицами белого порошка или бурой грязи, ацетона или других растворителей, а также пропитанных ими тряпок, губок и полиэтиленовых пакетов, тюбиков из-под различных средств бытовой химии;

          точечные следы уколов по ходу вен на внутренней стороне локтевых сгибов, кистях рук, ногах, порезы на предплечьях, синяки.

         Любой из перечисленных признаков в отдельности вряд ли может достоверно свидетельствовать об употреблении человеком наркотиков, однако наличие нескольких из этих признаков должно вызвать подозрение. В таких случаях необходимо попытаться незамедлительно выяснить причины появления этих признаков и обратиться за помощью.

За помощью можно обратиться к врачам-наркологам, психологу, врачу-психотерапевту, работающим в «Брестском областном наркологическом диспансере». Вам всегда готовы помочь.

Родители! Помните сами и расскажите своим детям, что за употребление и распространение наркотиков предусмотрена административная и уголовная ответственность.

В нашей стране абсолютными полномочиями по координации борьбы с наркотиками наделено Министерство внутренних дел Республики Беларусь. Не так давно проведенная существенная корректировка уголовного законодательства, коснувшаяся усиления ответственности за наркопреступления, стала не только дополнительной мерой противодействия незаконному наркообороту в стране, но и средством профилактики.

 Ужесточена уголовная ответственность за широкий спектр противоправных деяний, связанных со сбытом наркотических средств и психотропных веществ заведомо несовершеннолетнему, незаконный оборот наркотиков, совершенный организованной группой, незаконное изготовление наркотических средств и психотропных веществ в нарколаборатории, сбыт наркотиков, повлекший по неосторожности смерть потребителя.

 Более того, с целью усиления профилактического уголовно-правового эффекта и минимизации мотивации распространения наркотиков среди молодежи снижен возраст наступления уголовной ответственности за их сбыт с 16 до 14 лет.

Предусмотрена административная ответственность за появление в общественном месте в состоянии наркотического опьянения, оскорбляющем человеческое достоинство и общественную нравственность. При совершении аналогичного противоправного деяния повторно в течение года лицо подлежит уголовной ответственности.

Также по инициативе Министерства внутренних дел в 2016 году в Кодекс Республики Беларусь об административных правонарушениях введена норма (статья 16.10.), устанавливающая ответственность за незаконные действия с некурительными табачными изделиями, предназначенными для сосания, жевания.

         Помните! Если вам предлагают попробовать наркотик, всегда есть причины по которым вы должны отказаться.

         Если наркотик вам предложил друг, подумайте: друг ли он вам? И если наркотик предлагают в компании, не пора ли вам эту компанию сменить? Ваша жизнь в ваших руках!

 Наркотики не дают здраво мыслить самому, толкают людей на совершение преступлений, часто приводят к несчастным случаям, разрушают семьи, уничтожают дружбу, являются причиной многих заболеваний, приводят к рождению детей с врожденными патологиями. Наркотики делают человека слабым и безвольным.

         Берегите себя, своих близких, свою жизнь!

УЗ «Брестский областной наркологический диспансер»

свернуть

Всемирный день борьбы со СПИДом

01.12.2023

ПРЕСС-РЕЛИЗ

1 декабря 2023 года – Всемирный день борьбы со СПИДом 

«Лидерство – сообществам»

 Начиная с 1988 года ежегодно 1 декабря во всем мире проводятся профилактические мероприятия в рамках Всемирной кампании против ВИЧ/СПИДа, приуроченные к Всемирному дню борьбы со СПИДом. Символом борьбы со СПИДом является красная ленточка, которая обозначает поддержку, сострадание и надежду  на будущее без СПИДа.

Всемирный день борьбы со СПИДом всегда посвящен определенной теме. Тема этого года –  «Лидерство – сообществам».

Сообщества – это организации людей, столкнувшихся с ВИЧ или находящихся в группе риска. Сообщества связывают людей с организациями здравоохранения, вселяют доверие, оказывают сильную психологическую поддержку.

Сегодня Всемирный день борьбы со СПИДом – это больше чем просто день ознаменования общественных достижений. Это призыв к действиям, которые расширили бы возможности сообществ в деле противостояния распространению ВИЧ. Дискриминация и социальная стигма маргинализированных сообществ препятствуют получению услуг по профилактике и лечению ВИЧ-инфекции. Если эти препятствия будут устранены, организации сообществ внесут весомый вклад в победу над СПИДом.

По данным Всемирной организации здравоохранения общемировое число людей, живущих с ВИЧ, в 2022 году составило 39,0 миллионов человек, с начала эпидемии от связанных со СПИДом болезней умерло 40,4 миллиона человек.

В Республике Беларусь за весь период эпидемиологического наблюдения зарегистрировано 34 856 случаев ВИЧ-инфекции. За последнее десятилетие наибольшее количество новых случаев регистрируется в возрастной группе 35-49 лет, преобладает половой путь передачи ВИЧ – на его долю приходится более 80% впервые выявленных случаев.

Брестская область по уровню распространения ВИЧ-инфекции находится на 5-м месте из 7-ми административных территорий после  Гомельской области, г. Минска, Минской и Могилевской областей. На 1 ноября 2023 года в области зарегистрирован 2701 случай ВИЧ-инфекции, количество людей, живущих с ВИЧ – 1939, показатель распространенности – 147,4 на 100 тысяч населения. За январь-октябрь 2023 года заболеваемость осталась на уровне аналогичного периода прошлого года. Выявлено 103 случая ВИЧ-инфекции (за 10 месяцев 2022 года – 110 случаев).      Основной путь передачи ВИЧ-инфекции – половой (90,3%). В возрастной группе 30 лет и старше с начала года выявлено 94 человека – 91,3%.

В рамках национальных ответных мер на распространение ВИЧ-инфекции реализуется Государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021–2025 годы, в которой определены задачи и пути достижения стратегической цели ЮНЭЙДС «95-95-95», включая меры по вовлечению в программы лечения всех людей, живущих с ВИЧ, в том числе из ключевых групп населения, а также поддержание и расширение научно-обоснованных мер профилактики ВИЧ-инфекции. Мы стремимся к достижению данных показателей и на 1 ноября 2023 года в Брестской области выявлено 90,1% лиц, живущих с ВИЧ, от оценочного числа; 92,2% из знающих о своем диагнозе, получают антиретровирусное лечение; неопределяемая вирусная нагрузка достигнута у 89,8% лиц, из принимающих терапию.

С июня 2022 года в Брестской области в рамках выполнения государственного социального заказа Брестской областной организацией Республиканского общественного объединения «Белорусское Общество Красного Креста» реализуется проект «Оказание медико-социальной и паллиативной медицинской помощи на дому лицам, имеющим ВИЧ». Медико-социальная и паллиативная помощь в рамках проекта оказывается 8 ВИЧ-инфицированным лицам в Пинском регионе.

В нашей стране создана система, обеспечивающая максимальную доступность к консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию. Пройти тестирование, в том числе анонимное, можно в любом учреждении здравоохранения, располагающем процедурным кабинетом.

Созданы все условия для того, чтобы свободно купить тест в аптеке и сделать его дома самостоятельно.

С 2018 года в Беларуси предусмотрен универсальный доступ пациентов к антиретровирусной терапии, то есть государство гарантирует предоставление лечения ВИЧ-инфекции всем людям, живущим с ВИЧ, независимо от стадии болезни и уровня иммунитета.

На территории Брестской области помощь лицам, относящимся к группам наибольшего риска инфицирования ВИЧ (люди, употребляющие инъекционные наркотики (далее – ЛУИН); мужчины, практикующие секс с мужчинами; трансгендерные люди; секс работники), осуществляется на базе государственных организаций здравоохранения и негосударственных некоммерческих организаций на безвозмездной основе. В области функционируют:

- 2 пункта по предоставлению опиоидной заместительной терапии ЛУИН: в г.Бресте на базе УЗ «Брестский областной наркологический диспансер» и в г. Пинске – на базе УЗ «Пинская центральная поликлиника» филиал «Межрайонный наркологический диспансер»;

- кабинет профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов среди потребителей инъекционных наркотиков      УЗ «Брестский областной наркологический диспансер»;

- 2 стационарных пункта в г.Пинске и г.Барановичи по профилактике ВИЧ-инфекции среди ЛУИН на базе Белорусского общественного объединения «Позитивное движение»; 

- 1 мобильный пункт профилактики ВИЧ-инфекции среди ЛУИН в г.Пинске также на базе организации «Позитивное движение»;

- 2 ВИЧ-сервисные организации по оказанию услуг работникам коммерческого секса: в Бресте общественное объединение «Клуб деловых женщин», в г. Пинске – Республиканское общественное объединение «Матери против наркотиков»;

- 2 общественных центра Республиканского молодежного общественного объединения «Встреча» в г.Бресте и г.Пинске, осуществляющие оказание профилактических услуг мужчинам, практикующим секс с мужчинами и трансгендерным людям.

Ежегодно данные сообщества охватывают более 9000 клиентов профилактическими услугами по ВИЧ-инфекции, из них более 4000 человек проходят тестирование на ВИЧ. При содействии сообществ за 2022 год в области выявлено 14 ВИЧ-положительных лиц, за истекший период 2023 года – 17.

В Брестской области реализуется план мероприятий в рамках Всемирной кампании против СПИДа и Всемирного дня борьбы со СПИДом – 1 декабря 2023 года. Информационно-просветительские мероприятия будут проходить как в традиционных форматах, таких как акции, ток-шоу, выступления, так и в современных форматах мероприятий с использованием интернет-пространства, флеш-мобов, конкурсов и выставок работ с демонстрацией личного отношения к проблеме и предложений по повышению эффективности профилактических мероприятий, недопущению стигмы и дискриминации  в отношении людей, живущих с ВИЧ. Присоединяйтесь к нам в проведении Всемирного дня борьбы со СПИДом!

 

Государственное учреждение

«Брестский областной центр гигиены,

эпидемиологии и общественного здоровья»

свернуть

Всемирный день НЕКУРЕНИЯ (АФИША)

Информация к Всемирному дню без табака

Где нельзя курить?

«Всемирный день некурения и профилактики онкологических заболеваний»

Пресс-релиз

Ежегодно по инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября проводится День некурения.

Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция, приуроченная к этому дню, проходит в нашей стране с 13 по 19 ноября 2023 года

Целью проведения акции является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья, связанных с потреблением табака и воздействием табачного  дыма, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения онкологических заболеваний. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.

Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:

  • через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
  • через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
  • через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
  • через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
  • через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца.

Одна треть курильщиков в Беларуси хочет бросить курить. Около 90% взрослых курильщиков предпринимают попытки прекратить курение самостоятельно. К сожалению, большинство попыток бросить курить заканчивается неудачно. Приблизительно 70% прекративших курение вновь начинают курить, как правило в течение ближайших трех месяцев. Однако с каждой очередной попыткой вероятность окончательного прекращения курения возрастает.

Существует два основных способа отказа от курения: одномоментный, при котором человек бросает курить раз и навсегда и постепенный, медленный, поэтапный.

Первый способ вполне пригоден для лиц, только начавших курить, детей, подростков, у которых явления абстиненции при отказе от курения бывают выражены слабо и легко переносимы.

Второй способ чаще рекомендуют курильщикам со стажем или в возрасте старше 50 лет.

Внезапно перестать курить лучше в спокойной обстановке, заранее настроив себя на этот решительный шаг. Лучше всего наметить для себя конкретную дату (недели через 2-3). Скажите знакомым, что бросаете курить. Они постараются помочь.

При постепенном отказе от курения успешно используется система самоограничений:

  1. Не курите натощак, старайтесь как можно дольше отодвинуть момент закуривания первой сигареты.
  2. При возникновении желания закурить повремените с его реализацией и постарайтесь чем-либо себя занять или отвлечь. Можно закрыть глаза, сделать очень медленно глубокий вдох, сосчитать до пяти, медленно выдохнуть. Повторить несколько раз.
  3. Постарайтесь заменить курение легкими физическими упражнениями, прогулками.
  4. Замените сигарету стаканом сока, минеральной воды, жевательной резинкой, несладкими фруктами.
  5. Старайтесь ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет на 1-2.
  6. Желание закурить приходит волнообразно, поэтому постарайтесь пережить такой «приступ» без сигареты.
  7. Табакокурение — это привычка, поэтому надо исключить другие привычки, связанные с ней во времени или пространстве, привычные стереотипы (отказаться от действий, которые раньше сопровождались курением, например, просмотр телевизора, слушание музыки).
  8. Всякий раз, беря сигарету, кладите пачку подальше от себя.
  9. Не носите с собой зажигалку или спички.
  10. После каждой затяжки опускайте руку с сигаретой вниз.
  11. Перестаньте глубоко затягиваться.
  12. Выкуривайте сигарету только до половины.
  13. Покурили — уберите пепельницу, а пачку отнесите в другую комнату.
  14. Покупайте каждый раз не больше одной пачки сигарет.
  15. Покупайте сигареты разных марок, а не только свои любимые.
  16. Старайтесь как можно дольше не открывать новую пачку сигарет.
  17. Курите стоя или сидя на неудобном стуле.
  18. Перестаньте курить на работе.
  19. Перестаньте курить в квартире.
  20. Не курите на улице.
  21. Не курите, когда ожидаете чего-то (телефонного звонка, автобуса на остановке и т.п.).
  22. Если водите машину, закуривайте лишь по приезде на место.
  23. Когда у Вас кончились сигареты, ни у кого их не просите.
  24. Отказывайтесь от каждой предложенной Вам сигареты.
  25. Откладывайте выкуривание первой в день сигареты на 10 минут позже, чем это было вчера. Продолжайте это до того времени, пока Вы сможете не курить в течение первых 3 часов после сна (говорите себе: «Я достаточно силен, чтобы подождать с курением 10 минут»). После этого Вам будет проще бросить курить вообще.

Первые дни без сигарет самые трудные. Надо как можно быстрее освободить организм от никотина и других вредных компонентов табачного дыма.

Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

  • пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном (лимон содержит витамин С, который особенно нужен тем, кто бросает курить);
  • не пить крепкий чай или кофе — это обостряет тягу к сигарете; по той же причине не следует есть острые и пряные блюда;
  • в первые дни есть больше свежих овощей и кисломолочных продуктов, пить соки;
  • каждый день съедать ложку меда — он помогает печени очистить организм от вредных веществ;
  • поддерживать высокий уровень физической активности — физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание.

Значительно легче бросить курить, находясь на отдыхе, обязательно сменив при этом привычную (рабочую, домашнюю) обстановку, а отказавшись от курения, никогда нельзя прикасаться к сигарете. Одна единственная сигарета, даже одна затяжка, навсегда перечеркнет затраченные усилия.

При желании закурить можно использовать черемуху: возьмите веточку, освободите от листьев, дайте немного подсохнуть, порежьте кусочками до 1,5 см, сложите в спичечный коробок и положите в карман. При желании закурить положите в рот приготовленную палочку и пожуйте «до мочала» — желание выкурить сигарету исчезнет.

После 3-х неуспешных самостоятельных попыток прекратить курение, рекомендуется обратиться за психотерапевтическим и лекарственным лечением зависимости от никотина к врачам-специалистам (врач-психиатр-нарколог, врач-психотерапевт).

            Министерство Здравоохранения Республики Беларусь

свернуть

Ответственность за курение в запрещенных местах

Осторожно: ГРИПП!

Сделайте прививку против COVID-19

Вакцинация - лучшая профилактика гриппа

На долю гриппа и ОРВИ приходится 90-95% всех заболеваний инфекционной природы. 

Наиболее подвержены угрозе заболевания:

Дети

Люди пожилого возраста

Лица с ослабленной иммунной системой

Страдающие хроническими заболеваниями

 Путь передачи:

воздушно-капельный - вирус выделяется с каплями слюны, слизи, мокроты при дыхании, разговоре, плаче, кашле и чихании.

Не исключена возможность заражения бытовым путем через инфицированные предметы обихода.

 инкубационный период – длиться в среднем 1-2 дня.

 Клиника

Острое начало

Резкое повышение температуры до 39-40 С

Сильная головная боль (область лба, висков и надбровных дуг)

Боль при движении глазными яблоками

Мышечные и суставные боли

Потливость, слабость, разбитость

Затрудненное носовое дыхание (заложенность носа) – в первые дни болезни, через несколько дней появление серозно-слизистых выделений из носа.

В начале заболевания появляется першение в горле, позже присоединяется сухой кашель. Катаральные явления сохраняются обычно до 10 дней.

Выделение вируса гриппа, как правило заканчивается, к 5-6 дню от начала заболевания.

ОСЛОЖНЕНИЯ

Наиболее частое осложнение – пневмония.

Реже – воспалительные изменения со стороны ЛОР-органов и мочевыводящих путей.

Иногда на фоне гриппа осложняются уже имеющиеся хронические заболевания.

Если грипп переносится «на ногах», то есть риск минимум на несколько месяцев ослабить свой организм 

При появления первых симптомов:

При появлении первых симптомов следует остаться дома.

Обращение к врачу – обязательно. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!!!

Лечение легких и среднетяжелых форм проводится в домашних условиях.

При тяжелых формах – необходимо лечение в стационаре.

Пока не нормализуется температура, следует соблюдать постельный режим.

Для выведения токсических веществ – необходимо обильное питье – чай, соки, морс, отвары шиповника и липового цвета, молоко.

Лечение, в основном, симптоматическое, должен назначить только (!) врач.

 Помните!!! С помощью повышенной температуры организм борется с инфекцией, а сбивать температуру следует  только в тех случаях, когда она достигает 38  и выше

 КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ГРИПП

Способы профилактики:

  • Специфическая ( вакцины и лекарственные препараты)
  • Неспецифическая (лекарственные препараты, народные средства) 

Самая эффективная – вакцинация!!!!!!! 

Эффективность прививки достигает 60-90%. 

Чтобы прививка была действенной , ее нужно сделать за полтора-два месяца до начала предполагаемой эпидемии гриппа (октябрь-ноябрь), при отсутствии противопоказаний, будучи абсолютно здоровым. 

Цель вакцинации:

Снижается риск заболевания у привитых гриппом в 3-3,5 раз.

Защита от тяжелых форм заболевания (так, 10-40% могут перенести грипп, но в легкой форме, без осложнений и летального исхода)

Устраняется риск возникновения тяжелых форм заболевания

Предупреждение летальных случаев.

20-25% не заболеют ОРВИ (т.к.вакцина обладает иммуномодулирующим действием, т.о.привитые приобретают дополнительную защиту от других респираторных инфекций.)

 Медикаментозные средства  для профилактики  гриппа и ОРВИ: 

  • Поливитаминные  комплексы (витрум, дуовит, супрадин, центрум) 
  • Иммуномодулирующие препараты (тримунал, иммунал и т.д.

Несколько правил, чтобы не заболеть:

Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми

Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.

Перед выходом из дома рекомендуется смазывать носовые ходы оксолиновой мазью.

Соблюдать гигиену рук – чаще мыть руки с мылом.

Как можно чаще проветривать  помещения 

Как правильно ухаживать за больным

  • Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. 
  • Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. 
  • Содержите помещение в чистоте, используя для уборки моющие средства. 
  • При уходе за больным членом семьи используйте маску. 

Основные факты:

  • Грипп - это острая вирусная инфекция, легко распространяется от человека человеку.
  • Грипп циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы.
  • Грипп вызывает ежегодные сезонные эпидемии, пик которых                в районах с умеренным климатом приходится на осень-зиму.
  • Грипп может приводить к смертельным исходам в группах населения повышенного риска.
  • Вакцинация - это самый эффективный путь профилактики инфекции.

Признаки и симптомы

Для гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк. Грипп может приводить к развитию осложнений или смерти у людей из групп повышенного риска. Период между инфицированием и заболеванием - инкубационный период - длится около двух дней.

Кто подвергается риску?

Ежегодные эпидемии гриппа могут оказывать серьезное воздействие на все возрастные группы, но самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с хроническими болезнями сердца, легких, почек, крови и болезнями обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.

Передача инфекции

Сезонный грипп передается легко и может быстро распространяться в любых коллективах. Когда инфицированный человек кашляет, инфицированные капельки попадают в воздух. Их может вдохнуть другой человек и подвергнуться воздействию вируса. Вирус может также передаваться через руки, инфицированные вирусом. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком (салфетками) и регулярно мыть руки.

Сезонные эпидемии

В районах с умеренным климатом эпидемии гриппа происходят ежегодно в осеннее и зимнее время года. Болезнь приводит к госпитализации и смерти, главным образом, в группах повышенного риска (таких, как совсем маленькие дети, пожилые люди и хронические больные). Во всем мире ежегодные эпидемии приводят примерно к 3-5 миллионам случаев развития осложнений и примерно к 250 000- 500 000 случаев смерти. В Республике Беларусь ежегодно заболевает ОРИ около 3 млн. человек, гриппом 250-300 тысяч человек.

Последствия болезни

Грипп может вызывать серьезные проблемы для здоровья каждого заболевшего, так и для страны в целом. Эпидемии могут приводить к высоким уровням невыхода людей на работу и снижению производительности, тем самым оказывать негативное влияние на экономику.

Профилактика

Самым эффективным путем профилактики болезни или ее тяжелых последствий является вакцинация. Вот уже более 60 лет имеются и используются безопасные и эффективные вакцины. Среди здоровых взрослых людей вакцина может предотвратить заболеваемость гриппом на 70%-90%. Среди пожилых людей вакцина уменьшает количество тяжелых заболеваний и осложнений на 60% и случаев смерти - на 80%.

Вакцинация особенно важна для людей из групп повышенного риска развития серьезных осложнений гриппа, а также для людей, живущих вместе с людьми из групп высокого риска или осуществляющих уход за ними.

ВОЗ рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения:

Группы высокого риска последствий от гриппозной инфекции:

- дети от 6 мес. до 3 лет;

- дети с 3-х лет и взрослые с хроническими заболеваниями;

- лица с иммуносупрессией;

- лица старше 65 лет;

- беременные.

Группы высокого риска заражения гриппом:

- дети от 3 до 6 лет;

- школьники 6-16 лет;

- медицинские работники;

- лица из учреждений с круглосуточным пребыванием детей и взрослых:

дети от 6 мес. до 3-х лет;

дети от 3-х лет и взрослые;

- орнитологи, работники птицеводческих предприятий;

- работники сферы бытового обслуживания;

- работники учреждений образования;

- работники торговли и общественного питания;

- работники транспорта;

- другие категории лиц, в том числе:

лица, находящиеся в контакте с хроническими больными с иммуносупрессией,

лица, находящиеся в контакте с детьми до 6 месяцев.

Вакцинные штаммы вируса гриппа ежегодно обновляются на основании информации о том, какие типы вирусов выделялись, насколько они были распространены и насколько эффективными могут быть вакцинные штаммы вируса гриппа предыдущего сезона против вновь идентифицированных типов.

Вакцина от сезонного гриппа является трехвалентной (содержит три компонента), каждый из компонентов обеспечивает защиту от одного из трех основных вирусов гриппа, циркулирующих в человеческой популяции. Все вакцины, не зависимо от производителя, характеризуются высокой эффективностью и безопасностью.

Все инактивированные вакцины вводятся в виде укола внутримышечно или подкожно.

Существуют определенные состояния здоровья, когда прививка для профилактики гриппа может быть временно отложена (временные противопоказания) либо прививку вообще нельзя проводить никогда (постоянные противопоказания). В любом случае, решение о противопоказаниях принимает врач, после осмотра и опроса пациента.

К временным противопоказаниям к вакцинации против гриппа относятся состояние острого заболевания или обострения хронического заболевания. После нормализации состояния (снижения температуры и выздоровления) или перехода хронического заболевания в стадию ремиссии можно вводить вакцину.

Постоянное противопоказание к вакцинации против гриппа устанавливается крайне редко, в случае наличия немедленной аллергической реакции в виде анафилактического шока, крапивницы, отека Квинке на белок куриных яиц (т.к. выращивание вакцинного вируса происходит именно на куриных эмбрионах). Такие реакции имеются у лиц, у которых при попытке съесть куриное яйцо в любом виде (вареное яйцо, яичница и т.д.) у человека немедленно развивается отек нижней губы, горла и т.д. Если таких реакций нет, то вакцинация против гриппа для такого человека безопасна.

Что еще надо знать о вакцинопрофилактике гриппа:

вакцина не может вызвать заболевание гриппом, так как в процессе производства вакцинные вирусы лишаются свойства вызывать заболевание, однако сохраняют способность формировать защиту;

- в случае вакцинации инактивированными вакцинами против гриппа риск заражения окружающих вакцинным вирусом отсутствует;

- большинству людей специальной подготовки к вакцинации против гриппа не требуется. Отдельным пациентам (например, с аллергическими заболеваниями) врач может назначить медикаментозную подготовку. У больных хроническими заболеваниями вакцинация проводится на фоне приема обычной терапии;

- не рекомендуется прививаться в период острого заболевания. Остаточные явления не являются противопоказанием, но в любом случае ваше состояние перед прививкой оценит врач, который и примет окончательное решение;

- детям вводят 2 дозы вакцины (с интервалом) только в первый год вакцинации. В последующие годы для формирования эффективной защиты им достаточно одной прививки;

- вакцину против гриппа можно совмещать с любой другой вакциной, кроме вакцины против туберкулеза. Единственным условием является то, что обе вакцины будут введены в разные участки тела;

- если вы сделали прививку против гриппа и заболели, то это – во- первых, развилась возможно другая вирусная инфекция, потому что от гриппа который дает наибольшее количество осложнений и смертельных исходов, Вы защищены. Во-вторых, есть небольшая вероятность, что у Вас развился грипп. Но в связи с тем, что Вы сделали прививку, заболевание протекало без осложнений. В-третьих, Вы «встретились» с вирусом гриппа в тот период, когда защита еще не успела сформироваться. А для выработки достаточной защиты необходимо 14-21 день;

лучше всего прививаться от гриппа осенью: в сентябре-ноябре, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРИ;

-привиться против гриппа можно в поликлинике по месту жительства.

 

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

НЕ ДАЙТЕ ГРИППУ ВМЕШАТЬСЯ В ВАШИ ПЛАНЫ!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАЩИТИТЕСЬ ОТ ГРИППА!

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Защитите себя от ГРИППА!

свернуть

10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств

Всемирный день

предотвращения самоубийств

Всемирная организация здравоохранения при поддержке Международной ассоциации ежегодно 10 сентября проводит Всемирный день предотвращения самоубийств. С 2021 года девизом этого дня здоровья стали слова «Подарить надежду благодаря действию». Этот девиз служит мощным призывом к принятию мер и напоминанием о том, что существует альтернатива самоубийству и что своими действиями мы способны вселить надежду и активизировать наши усилия по его предотвращению.

Самоуби́йство (суици́д) — это преднамеренное прекращение собственной жизни, как правило, самостоятельное и добровольное. В настоящее время, по данным ВОЗ, ежегодная общая цифра самоубийств в мире приближается к миллиону. Гибель по причине суицидов – это глобальная проблема всего человечества и одна из причин смертности среди молодежи. Наиболее опасный для суицида возраст – 15-29 лет.

Поэтому целью этого Всемирного дня здоровья является повышение осведомленности о самоубийствах, их причинах и способах помощи в критических ситуациях.

Пусковой фактор суицида - неблагоприятные жизненные факторы

Многочисленные исследования показывают, что суицидальное поведение – результат сложного взаимодействия различного рода неблагоприятных для человека факторов. Пусковым механизмом при этом могут быть социально-психологические проблемы (одиночество, нарушенные детско-родительские и партнерские отношения, сложные взаимоотношения с коллегами), тяжелые кризисные ситуации (смерть близких, финансовые затруднения, потеря работы, значительное снижение социального статуса), хронические проблемы со здоровьем (онкологические заболевания, ВИЧ-инфекция) и другие.

Причиной суицидов могут быть также психические расстройства. Наиболее частыми из них являются депрессия (в 45-70% случаев), зависимость от алкоголя и наркотиков (примерно в 10-22% случаев), а также расстройства личности и другие.

При этом у человека на фоне физических и эмоциональных перегрузок снижается сопротивляемость к стрессовым воздействиям и эмоциональным нагрузкам, что в совокупности со слабостью психологической защиты личности приводит к снижению или утрате ценности жизни.

Некоторые особенности личности повышают риск суицида

Риск совершения суицида связан также 0с особенностями личности человека, такими как бескомпромиссность, максимализм, демонстративность, повышенная внушаемость, выраженное чувство вины, неадекватная самооценка (слишком высокая, слишком низкая или нестабильная). Также суицид, как способ решения проблем, выбирают психастеничные личности, люди с инфантильными установками и требованиями в отношениях.

Цели и мотивы самоубийства весьма разнообразны. Обычно, они связаны как с попыткой повлиять на социальное окружение (родственники, коллеги), так и с возможностью избавиться от страдания, страха и других тяжёлых переживаний.

Наше правильное поведение может помочь человеку отказаться от суицида

Каждое самоубийство – это, несомненно, трагедия для семьи и окружающих. Многие самоубийства совершаются импульсивно (внезапно), но иногда лица, склонные к суициду, открыто предупреждают о своих намерениях, поэтому к таким угрозам надо относиться серьёзно.

Желание умереть по своей психологической сущности является противоречивым: часть личности все-таки хочет жить, а другая часть стремится уйти в небытие. Поэтому помощь, поддержка, хорошее отношение и просто доброе слово могут вывести человека из этого состояния.

Следует понимать, что люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами, смотрят в будущее без надежды. Поэтому близким людям (родственникам, коллегам, друзьям) при подозрении на попытку суицида нельзя выпускать человека из поля зрения в трудовом коллективе, школе, семье и постараться, насколько возможно, оградить человека от стрессов, вселить надежду на возвращение к нормальной жизни.

Нужно также помочь ему обратиться за помощью к врачу-психотерапевту или психологу для коррекции психоэмоционального состояния или проведения специализированного лечения.

Многочисленные факты свидетельствуют о том, что квалифицированная помощь лицам с депрессией и зависимостью от алкоголя и наркотиков, своевременное обращение к специалисту в кризисных ситуациях значительно снижают риск самоубийств.

 

Признаки, говорящие о возможной готовности к суициду.

Существует ряд косвенных признаков, которые сигнализируют о возможной готовности к суициду:

- снижение настроения (грусть, тоска, молчаливость);

- отсутствие интереса к обычным для данного человека занятиям (много времени проводит в постели, ничем не интересуется, избегает общения);

- снижение самооценки и потеря уверенности в себе;

- чрезмерное чувство вины, нарушение сна, потеря аппетита или переедание;

- употребление алкоголя, наркотических и  психотропных веществ;

- рассуждения об утрате смысла жизни и намёки или высказывания о намерении покончить с собой.

Профилактика суицида

Профилактика суицида включает в себя целый комплекс мероприятий – от правильного воспитания и формирования отрицательного отношения к самоубийству до своевременного выявления психических заболеваний и поддержки психически здоровых людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

В качестве такой помощи используется служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия». Любой человек, попав в сложную жизненную ситуацию, может в любое время суток позвонить по телефону 8(0162)511013 (звонок анонимный, бесплатный) или на короткий номер 170. Такой способ работы с пациентами, предрасположенными к суициду, позволяет снизить уровень эмоционального напряжения до момента оказания профессиональной помощи.

Работа со склонными к саморазрушению людьми является серьезной и ответственной. В большинстве случаев лица, склонные к совершению суицида (суициденты) нуждаются в квалифицированной помощи специалистов. В тяжёлой кризисной ситуации получить такую помощь можно при обращении к психиатру, психотерапевту, психологу учреждения здравоохранения по месту жительства.

 

 

Врач психиатр консультативного

и организационно-методического

отдела УЗ «БОПНД»                              Екатерина Орестовна Зайцева

свернуть

День профилактики алкоголизма

11.07.2023

Алкоголь

Путь к НЕзависимости

Алкоголизм как социальная проблема

Не существует человека, у которого отсутствует риск развития алкогольной зависимости. Любой из нас, перешагнув собственную безопасную черту, может попасть в эту чудовищную ловушку, имя которой – хронический алкоголизм, если потребление им алкоголя приобретёт опасную форму.

Алкоголизм (синдром зависимости от алкоголя) – это заболевание, вызванное длительным злоупотреблением спиртными напитками. Оно характеризуется формированием сначала психической, а затем и физической зависимостей от алкоголя.

         Алкоголь является наиболее распространенным веществом, вызывающим развитие зависимости, т. е. привыкания и болезненного пристрастия к нему (диагностируется как хронический алкоголизм).

По данным Института социологии Национальной академии наук Беларуси причинами развития алкоголизации населения являются:

- низкий уровень жизни населения (43,5%);

- отсутствие интересных занятий в свободное время (38,3%);

- неправильное воспитание в семье (37,5%);

-  тяготы повседневной жизни (36,4%);

- «питейные» традиции и обычаи (34,8%);

- доступность приобретения спиртных напитков (34,3%);

- большой объем производства и продажи спиртных напитков (25,7%);

- семейные ссоры и конфликты (26,3%);

- широкая реклама спиртных напитков в СМИ (22,2%);

- недостаточное антиалкогольное просвещение и воспитание (19,9%);

- низкие цены на крепкий алкоголь (19,1%).

Как считают специалисты, риск развития хронического алкоголизма зависит:

         – от индивидуальных особенностей – большему риску подвергаются молодые люди, дети алкоголиков, женщины, лица, употребляющие алкоголь в поисках облегчения, чтобы снять эмоциональное напряжение и стресс;

         – от возраста – чем раньше начинается злоупотребление алкоголем, тем быстрее формируется зависимость;

         – от количества выпиваемого алкоголя.

         Всемирная Организация Здравоохранения предложила таблицу оценки риска развития хронического алкоголизма в зависимости от количества выпиваемых спиртных напитков. Расчет в таблице ведется в условных единицах, которые соответствуют:

         1 усл. Ед. = 200 мл пива = 100 мл вина = 50 мл крепких напитков.

Высокий риск развития алкогольной зависимости у мужчин, принимающих 17 – 28 усл. Ед. в неделю и у женщин принимающих 11 – 17 усл.Ед. в неделю.

Социально-экономический ущерб в результате алкоголизации:

- морально-этическая и умственная деградация;

- ухудшение общего фона здоровья народонаселения страны;

- рост несчастных случаев и болезней;

- распад семей (пьянство и алкоголизм во всех развитых странах неизменно стоят на первом месте среди причин расторжения браков);

- усиление криминогенной обстановки в стране;

- негативное влияние на окружающих – «феномен заражения алкоголизмом». Раньше было принято считать, что алкоголизм – это заболевание низших социальных слоев. Современная реальность доказывает обратное – спиться может каждый, от дворника до генерального директора. Просто один делает это при помощи водки, а другой уничтожает себя дорогим виски и текилой;

- необходимость затрат на лечение алкоголиков.

Учеными доказано, что 100 г водки губит 7,5 тыс. активно работающих клеток головного мозга. Доза 7 – 8 г чистого спирта на 1 кг тела является смертельной для человека. 

Даже небольшое количества спиртного угнетают области мозга, контролирующие торможение – человек теряет контроль над своими поступками. При очень высоком уровне алкоголя в крови нарушается нормальная работа той области мозга, которая управляет дыханием, в результате чего может наступить смерть из-за остановки дыхания.

В последние годы, в особенности среди молодежи, набирает обороты так называемый пивной алкоголизм. Пиво стало популярным напитком по многим причинам, в том числе, из-за своей относительно недорогой цены. Из-за слабой концентрации в нем алкоголя его пьют в больших количествах, чем водку или вино. Многие ошибочно считают, что если пиво – это слабоалкогольный напиток, то он не оказывает сильного влияния на организм, поэтому безопасен. Но это вовсе не так. Пиво, как и все слабоалкогольные напитки – это отнюдь не безобидная вещь. Алкоголизм на почве употребления пива развивается в 3 – 4 раза быстрее, чем от крепких спиртных напитков. Пиво быстро всасывается в организме, переполняя кровеносное русло. При большом количестве выпитого пива расширяется сердце, а его функции «живого мотора» теряются безвозвратно.

Употребление большого количества пива негативно влияет на мужской организм – в нем начинает выделяться  вещество, которое подавляет выработку основного мужского полового гормона метилтестостерона. В результате начинают продуцироваться женские половые гормоны – становится шире таз, разрастаются грудные железы.

         Употребление алкоголя для женщин еще более пагубно, чем для мужчин. У представительниц прекрасной половины человечества уже через пару лет после начала пития вероятность заболевания раком грудной железы растет пропорционально выпитому пиву. Потребление женщинами всего одной дозы алкоголя в день повышает риск рака молочной железы на 25 – 30%, рака эндометрия после 50 лет – на 70%, что связано с повышением уровня женских половых гормонов. Не секрет, что крайне опасно употребление алкоголя беременными женщинами и женщинами, вскармливающими грудного ребенка – есть вероятность возникновения эпилептических судорог у малыша, а со временем и эпилепсии.

         Швейцарские учёные, обследовав более 8000 детей, страдающих идиотией (крайняя степень слабоумия), выявили, что все они были зачаты во время праздников, когда родители употребляли спиртное.

В больших количествах пиво становится ядом для клеток тела, поэтому человек, злоупотребляющий данным алкогольным напитком, может получить тяжелые соматические последствия, такие как миокардит дистрофия, цирроз печени, гепатит. При пивной алкоголизации тяжелее, чем при водочной, поражаются клетки головного мозга – быстрее нарушается интеллект, обнаруживаются тяжелые психопатоподобные изменения.

Медико-социальные последствия алкоголизации населения

- рост числа ДТП с инвалидизацией либо смертельным исходом;

- снижение работоспособности до 30% (даже в результате единичного приема);

- производственный и бытовой травматизм;

- рост количества самоубийств на алкогольной почве;

- инфаркты миокарда;

- преходящие нарушения мозгового кровообращения и инсульты;

- кома при сахарном диабете;

- болезни печени и почек;

- эпилептические припадки, спровоцированные избыточным содержанием этанола в крови;

- рождение нездорового потомства, которые проявляются в дефектах роста, психического и физического развития, черепно-лицевых уродствах (микроцефалия, короткие и узкие глазные щели, недоразвитие верхней и нижней челюстей). Возможны также аномалия суставов, врожденные пороки сердца, аномалия наружных половых органов. Более чем в половине случаев дети страдают тем или иным видом нервно-психической патологии – умственной отсталостью, задержкой психического развития, неврозами, патологией характера, эпилепсией и т. д.

Злоупотребление алкоголем негативно влияет не только на потребителя, но и окружающих его людей. К последствиям такого влияния можно отнести:

- распад семей, невротическое состояние жен и мужей (у 70%);

- глубокий невроз, который снимается только медицинским вмешательством (50%);

- психопатизация и отставание в развитии у детей;

- попадание в асоциальные юношеские группировки;

- истощение в результате недоедания;

- феномен заражения алкоголизмом. Один алкоголик за жизнь «заражает» алкоголизмом 5-7 человек. В подростковом и юношеском возрасте неблагополучная семейная среда оказывает особое влияние на возникновение пристрастия к спиртному. Следует выделять следующие обстоятельства, способствующие юношескому алкоголизму: алкоголизм отца, алкоголизм матери и ее аморальное поведение, потеря отца, конфликтная ситуация в семье и связанные с предыдущими факторами безнадзорность, педагогическая и социальная запущенность;

- криминальное влияние – 25% преступлений совершаются в состоянии алкогольного опьянения, в т.ч. 70-80% насильственных преступлений.

         Преодоление таких пагубных явлений, как пьянство и алкоголизм, –одна из глобальных задач, стоящих перед человечеством. По данным Всемирной организации здравоохранения, злоупотребление алкоголем находится на третьем месте среди причин смертности (после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний).

Потребление алкоголя в Беларуси: количественные параметры

-Потребление абсолютного алкоголя на душу населения (старше 15 лет) составляет 10,8 л в год (2020 год)

- При этом контрафактный / неучтенный алкоголь еще – 1,6-1,8 л в год

- Последние 5-7 лет наблюдается неустойчивая тенденция к снижению

НО!

- Рекомендации ВОЗне выше 8 л на человека в год! В случае превышения данной черты происходит постепенная деградация нации в демографическом, социальном, экономическом и культурном отношении, значительно ухудшается состояние ее здоровья и генофонд.

- Единовременная доза – не более 60 мл чистого алкоголя за один прием.

Беларусь – один из мировых лидеров по потреблению крепкого алкоголя – 6 л/чел.

- В структуре потребления крепкий алкоголь – 45,8% (рекомендация ВОЗ – до 15%).

- Значительная доля в структуре потребления – плодово-ягодные вина.

- Значительная часть мужской смертности имеет алкогольную природу.

Ожидаемая продолжительность жизни мужчин, активно употребляющих алкоголь, на 14 лет меньше, чем у женщин.

         Влияние роста потребления алкоголя на медико-социальные показатели

         Увеличение потребления алкоголя (100% этиловый спирт) на 1 л в год:

         +2,6%         общая смертность;

         +3,1%         смертность от сердечно-сосудистых заболеваний;

         +6,1%         смертность от цирроза печени;

         +11,1%       смертность от острых алкогольных отравлений;

         +18%          смертность от алкоголизма и алкогольных психозов;

         +6,2%         смертность в результате травм и несчастных случаев;

         +4,8%         уровень убийств.

         Уменьшение абсолютного потребления алкоголя = улучшение ключевых показателей общественного здоровья

Что делать?

Алкоголизм   разрушает человека как личность. Его последствия таят в себе неисчислимое зло, как для семьи и близких алкоголика, так и для общества в целом. Человек, зависимый от алкоголя, попадает в ловушку: его неодолимо тянет к спиртному, а потребление алкоголя превращается в психофизиологическую потребность. Чтобы исцелить алкогольно-зависимого человека в ряде случаев недостаточно таких  действий, как выведение из запоя, попытки бросить пить. Как отмечают медики, сформированная зависимость от алкоголя настолько сильна, что даже когда человек не пьет, он находится, в состоянии ремиссии. Достаточно совсем немного спиртного, чтобы болезнь вернулась вновь. И это несмотря на воздержание от употребления алкоголя на протяжении долго времени.

         Снижение алкоголизации: потенциальные области для развития

   - Приведение структуры потребления алкоголя в стране к уровню, рекомендованному ВОЗ («южная модель» потребления с преобладанием пива и натуральных виноградных вин).

- Повышение культуры потребления алкогольных напитков (в том числе за счет информационных и образовательных мероприятий).

    - Поэтапный переход на напитки с меньшим содержанием вредных веществ.

    - Переход части потребителей на безалкогольные варианты напитков (безалкогольное пиво и вино – мировой тренд интенсивного роста потребления).

- Рост значимости общественного здоровья в национальной системе ценностей белорусов (86,9% белорусов относят здоровье к пяти важнейшим ценностям).

- Рост благосостояния населения: чем оно выше, тем выше внимание к собственному здоровью.

         Государственные программы и приоритеты

         В Беларуси действует Государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021-2025 гг., в которой есть подпрограмма 3 «Предупреждение пьянства и алкоголизма, охрана психического здоровья», регламентирующая вопросы профилактики алкоголизма и борьбы с ним.

         Ожидаемые результаты данной программы таковы:

  • снижение потребления алкоголя до 9,8 л на душу населения в год;
  • снижение алкогольной смертности;
  • увеличение охвата реабилитируемых лиц (до 10%);
  • снижение смертности от суицидов;

- ограничение доступности прежде всего крепких алкогольных напитков;

    - продвижение здорового образа жизни.

Будьте бдительными, честно и объективно оценивайте своё отношение к алкоголю и реакцию организма на него. Чем раньше осознаётся проблема и устраняется опасная форма употребления алкоголя, тем больший шанс не получить зависимость или приостановить её на ранних этапах.

 

УЗ «Брестский областной наркологический диспансер»

свернуть

Правда про алкоголизм

Женский алкоголизм - путь в никуда

Алкоголизм и молодежь

Не доведи свою жизнь до последней КАПЛИ!

Спиртное сообщает каждому, кто его пьет 4 качества

ВЫБИРАЙ

Алкоголь. Как не зайти за опасную черту

Алкоголь. Как не зайти за опасную черту

В настоящее время проблема потребления алкоголя становится все более актуальной и требует к себе пристального внимания, как государственных структур, так и общества в целом.

Как показал проведенный в декабре 2022 года анкетный опрос населения Брестской области, в котором приняли участие 3823 человека, 25,4% респондентов (971 человек) употребляют алкогольные напитки каждый день, несколько раз в неделю или несколько раз в месяц, что представляет опасность в плане высокого риска развития зависимости со всеми вытекающими из этого обстоятельства проблемами.

Анализ возрастного состава потребителей этой продукции показал, что больше всего лиц, употребляющих алкогольные напитки каждый день и несколько раз в неделю, оказалось среди старшей возрастной группы (7,5%). А среди тех, кто употребляет эти напитки несколько раз в месяц, лидирует самая молодая возрастная группа респондентов (18-29 лет) – они составили 20,9%. Занимают первую позицию они и по суммарному количеству лиц, потребляющих эти напитки каждый день, несколько раз в неделю и несколько раз в месяц (составили 26,9%).

Данная ситуация вызывает тревогу и требует более активных действий по профилактике потребления алкоголя среди всех групп населения с акцентом на молодежный контингент.

Влияние алкоголя на организм.

Как все-таки следует относиться к алкоголю? Друг он или враг? Конечно, враг. Коварный, незаметный, очень привычный и такой подчас добрый и родной, который не только медленно разрушает наше здоровье, но и похищает наш разум и нашу волю, делая нас своими рабами. Он, пожалуй, даже более опасен, чем другие наркотические и психоактивные вещества из-за своей доступности и относительной дешевизны. И его вредное (опасное) действие на организм зависит от нескольких факторов: от дозы алкоголя, от частоты употребления, от особенностей организма.

Можно выделить четыре основные проблемы, связанные с потреблением алкоголя:

- влияние на психику с изменением поведения человека;

- негативное влияние на репродуктивное здоровье;

- развитие синдрома зависимости (хронический алкоголизм);

 - токсическое действие на органы и системы.

Влияние алкоголя на психику.

Молекула этанола очень мала, быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта в кровь и уже через 5-10 минут поступает в клетки мозга, вызывая соответствующие эффекты.

Вначале алкоголь «включает» успокаивающую систему мозга, усиливая выброс «гормонов счастья» (дофаминов), благодаря чему человек расслабляется и раскрепощается, у него развеиваются страхи, отодвигаются неприятности. Он наконец-то чувствует себя спокойным и уравновешенным. И даже счастливым.

При увеличении дозы алкоголя отключается зона мозга (префронтальная), которая отвечает за самоконтроль, настойчивость и организованность, за прогнозирование будущего и решение задач, за умение делать выводы. При этом снижается способность рассуждать здраво, повышается склонность к импульсивным поступкам и человек начинает делать глупости: может сесть за руль автомобиля и устроить пьяные гонки, может прыгнуть в воду в незнакомом месте или попытаться забраться на крышу высотного здания. Некоторые при этом становятся злобно-агрессивными, им хочется подраться, нагрубить, разбить и поломать все, что подвернется под руку, задеть любого встречного или навредить себе.

Как правило, такая реакция наблюдается у тех, у кого в организме вырабатывается мало ферментов, расщепляющих алкоголь. И именно такая форма воздействия алкоголя на мозг чаще встречается у подростков, так как у них еще не сформированы ферментные системы организма.

Алкоголь и управление автомобилем.

Алкоголь накапливается в мозговой ткани. Если принять его количество в крови за 1, то в клетках мозга его будет 1, 75. Полностью алкоголь покидает организм через 24-48 часов. Поэтому, если вечером человек употребил алкогольные напитки, утром он не должен садиться за руль транспортного средства, так как алкоголь в это время еще продолжает оказывать свое влияние на клетки мозга, искажая восприятие скорости и расстояния, ухудшая слух и искажая цвета, даже если уровень алкоголя будет ниже 0,3 промилле в крови или ниже 0,6 мг на 1 литр выдыхаемого воздуха.

80 гр. водки или 500 гр. пива  нарушают биоритмы организма, снижая умственную и физическую работоспособность на 39-48 часов.  Поэтому, если водитель выпил вечером, утром его нельзя считать трезвым.

Влияние на половую функцию и репродуктивное здоровье в целом

Как писал Шекспир «Алкоголь возбуждает желание, но лишает способности действовать». Это связано с токсическим действием алкоголя на ткань яичников, что приводит к снижению выработки мужского полового гормона тестостерона и к его разрушению в печени.

Также злоупотребление алкоголем приводит к нарушению молекул ДНК в половых клетках женщин и мужчин. Именно эта молекула является носителем информации об организме и передается будущему ребенку, определяя его внешние данные, физическое и психическое здоровье. Любые повреждения ее структуры вызывают нарушения развития плода. Риск таких нарушений зависит от частоты потребления алкоголя:

- мама и папа не употребляют алкоголь  – риск составляет 1%;

- умеренно употребляют алкоголь только по праздникам – 7%;

- употребляют алкоголь часто (несколько раз в месяц и в большом количестве до состояния опьянения) – 70%.

Швейцарские учёные, обследовав более 8000 детей, страдающих идиотией (крайняя степень слабоумия), выявили, что все они были зачаты во время праздников, когда родители употребляли спиртное.

Употребление алкоголя во время беременности также очень опасно и приводит к повреждению ДНК плода, а также к различным мутациям и серьезным нарушениям в формировании центральной нервной системы (ЦНС), к снижению образования белка и к развитию алкогольного синдрома плода (АСП), для которого характерны:

- врожденные аномалии развития сердца и наружных половых органов, нарушение функции центральной нервной системы,

- низкая масса тела при рождении, отставание ребенка в росте и развитии,

- особенные черты лица: маленькая голова, узкие глаза, специфическая складка век, тонкая верхняя губа.

Даже однократное употребление алкоголя матерью во время беременности вызывает гибель миллионов клеток головного мозга малыша.

Токсическое действие алкоголя на эмбрион связано с тем, что он очень быстро через плаценту поступает в кровеносную систему плода и находится там длительное время, так как ферментные системы, способные «переработать» алкоголь, у него развиты слабо или вообще еще не сформированы. Особенно опасным считается период от момента зачатия до 3 месяцев беременности, когда происходит интенсивная закладка органов и формирование тканей. Повреждение будет тем сильнее, чем на более раннем этапе критического периода воздействовал алкоголь.

Следует помнить, что для беременных женщин не существует безопасной дозы алкоголя. Самое маленькое количество спиртного способно нанести непоправимый вред ребёнку, поэтому во время беременности рекомендуется полный отказ от спиртных напитков.

Опасно также употребление алкоголя матерью в период кормления грудью. Это может привести к повреждению печени и мозга ребёнка, к отставанию его физического и психического развития, к развитию алкогольной зависимости.

Алкоголь формирует зависимость.

Зависимость от алкоголя (алкоголизм) – это хроническое, быстро прогрессирующее заболевание, которое характеризуется потерей контроля над количеством выпитого в любой ситуации при наличии неудержимой тяги к алкоголю, а также развитием похмельного синдрома, когда после очередного «застолья» человек с зависимостью испытывает тяжёлые болезненные симптомы (тревожность, напряженность, возбуждение, нарушения сна, подъем артериального давления, частый пульс, потливость, тремор рук и др.), которые снимаются новой порцией алкоголя.

Человек физически не может контролировать употребление спиртного. Взяв стакан в руки, алкоголик обязательно напьется. Бессмысленно взывать к его совести, закрывать двери или ложиться поперек дороги. Его цель - обеспечить продолжение употребления алкоголя любой ценой. Если для этого нужно что-то преодолеть, это будет преодолено.

Выявлена наибольшая предрасположенность к алкоголизму у людей, имеющих алкоголиков в первой степени родства. Чем больше родственников вовлечено в пьянство, тем выше риск. Это связано с передаваемым по наследству повреждением примерно 15 генов, в том числе тех, которые отвечают за выработку гормонов удовольствия (дофаминов) и ферментов, участвующих в расщеплении алкоголя в организме.

Большая предрасположенность к алкоголизму у женщин связанна с  меньшим содержанием воды, «разжижающей» алкоголь, а также со специфичностью некоторых женских гормонов.

Употребление спиртного детьми и подростками приводит к серьезным расстройствам их здоровья и психики, очень быстро формируя синдром алкогольной зависимости (от 6 месяцев до 2-4 лет). 

Зависимость не излечивается: её можно только приостановить. Став однажды алкоголиком, человек останется им до конца жизни: пьющим или непьющим (сухим алкоголиком). К сожалению, из алкоголика нельзя сделать не-алкоголика, чтобы он вновь, как когда-то мог иногда употребить алкогольный напиток без тяжелых последствий. В этом смысле болезнь неизлечима.

Выход один – навсегда отказаться от алкоголя, приостановить зависимость. Непьющий алкоголик (сухой) может снова начать жить полноценной жизнью, быть социально адаптированным, счастливым и успешным, помня о том, что даже небольшая доза любого алкогольного напитка, в том числе безалкогольного пива, принятая через месяц, год, десятки лет воздержания, приведёт к новому запою, последствия которого предсказать невозможно.

Очень важным для восстановления своего статуса и отношений с окружающими является помощь семьи и участие больного в общественных объединениях, антиалкогольных клубах.

Задача близких:

- помочь больному алкоголизмом увидеть правду без искажений, помочь осознать, что он бессилен перед алкоголем, не может контролировать свою жизнь и умрет, если не примет помощь;

- постараться любить человека и ненавидеть его болезнь!

- сохранить свое здоровье и себя, как личность: не стоит «класть свою жизнь на алтарь его выздоровления»;

- научиться не реагировать на события, «отпустить ситуацию», оставив её без  контроля, но находясь рядом, потому что контролировать просто не получается, это такая же невыполнимая задача, как остановить движущийся поезд.

Изменившись сами, мы меняем ситуацию вокруг алкоголика; выздоравливая сами, мы способствуем его выздоровлению.

Важную роль для социальной реабилитации лиц с алкогольной зависимостью играет  сообщество Анонимных Алкоголиков с программой «12 шагов», направленной на признание, шаг за шагом, больным алкоголизмом собственной эмоциональной незрелости и неспособности контролировать свое отношение к алкоголю, на преодоление зависимости, изменение стиля поведения, переоценку жизненных ценностей.

Для родственников лиц с алкогольной зависимостью с целью осознания проблемы, и избавления от нереальных ожиданий очень важным является участие в работе групп Ал-Анон. Это позволит им сберечь свои жизненные ресурсы и переместить внимание с пьющего человека на себя и свою семью.

Мы все должны понимать, что алкоголь и творчески активная жизнь, алкоголь и крепкая семья, алкоголь и здоровье – понятия несовместимые. Поэтому давайте научимся встречаться с родными и друзьями, отмечать праздники и события без алкоголя или употреблять его не чаще, чем несколько раз в год по 100-150 грамм некрепких напитков, чтобы «отдать дань традиции».

И помните, что алкоголь – это чудовищная ловушка для каждого из нас, способная уничтожить всё вокруг, погубить ум и тело своей жертвы. Берегите себя!

 

Врач по медицинской профилактике

Брестского областного ЦГЭиОЗ                    Машенская Валентина Сергеевна

свернуть

Пресс-релиз Всемирный день донора крови

14 июня – Всемирный день донора крови

14 июня 2023 года во всем мире будет отмечаться Всемирный день донора крови. Этот день предоставляет особую возможность отдать должное донорам крови, поблагодарить их за то, что они дарят людям свою кровь, и привлечь внимание общества к одному из важнейших направлений деятельности по обеспечению всеобщего доступа к безопасной крови – донорству.

        Кампания по случаю Всемирного дня донора крови проходит под девизом «Сдавайте кровь, сдавайте плазму, дарите людям жизнь и делайте это чаще». В центре внимания кампании – пациенты, нуждающиеся в переливании крови на протяжении всей жизни, и в ней  велика роль донора крови, благодаря которому улучшается качество жизни этих пациентов.

Каждая сдача крови – это драгоценный дар, спасающий жизнь, это ключ к обеспечению достаточных запасов крови.

Запасы крови необходимо пополнять каждый день.

Служба крови имеет запасы компонентов крови, необходимые для оказания плановой, экстренной и неотложной медицинской помощи благодаря людям, которые дарят свою кровь. Кстати, в переводе с латинского языка слово «donare» означает «даритель», и для донорства крови есть возрастные ограничения.

На смену донорам, которые вышли за пределы донорского возраста (65 лет) должны прийти здоровые молодые люди (с 18 лет).

Немного статистики. За 2022 год в Брестской области сдали кровь 11 888 человек, из них 2 872 (23,4%) – сдали кровь впервые в жизни.  Ежегодно в Брестской области более 300 доноров, сдавших кровь не менее 40 раз, а плазму, тромбоциты – не менее 80 раз, награждаются знаком отличия Министерства здравоохранения Республики Беларусь «Ганаровы донар Рэспублiкi Беларусь».

         Донорам, награжденным знаком отличия Министерства здравоохранения Республики Беларусь «Ганаровы донар Рэспублiкi  Беларусь», «Почетный донор Республики Беларусь», «Почетный донор СССР», «Почетный донор Общества Красного Креста БССР» предоставляются следующие льготы, права и гарантии:

         - скидка в размере 25 % на платные медицинские услуги в государственных организациях здравоохранения, за исключением платных медицинских услуг, тарифы на которые регулируются Министерством здравоохранения (по согласованию с Министерством антимонопольного регулирования и торговли);

         - внеочередное медицинское обслуживание в государственных организациях здравоохранения, в том числе в тех, в которых он обслуживался до выхода на пенсию, если иное не установлено законодательством;

         - внеочередной прием в учреждения социального обслуживания, осуществляющие стационарное социальное обслуживание;

         - первоочередной прием в государственных органах и иных организациях, независимо от форм собственности;

         - внеочередное пользование всеми видами услуг связи, культурно-просветительных и спортивно-оздоровительных организаций, приобретение билетов на все виды транспорта, внеочередное обслуживание организациями розничной торговли и бытового обслуживания;

         - использование трудового отпуска  в летнее или другое удобное время, а также предоставление в течение календарного года кратковременного отпуска без сохранения заработной платы до 14 календарных дней в период, согласованный с нанимателем;

         - повышение пенсии по достижении общеустановленного пенсионного возраста в соответствии с законодательством о пенсионном обеспечении;

         - иные льготы, права и гарантии в соответствии с законодательством.

        Доноры крови – это здоровые люди, которые при каждой сдаче крови бесплатно обследуются на инфекции, им периодически делают клинический анализ крови, они посещают участковых врачей, что позволяет удостовериться в том, что человек здоров. Доноры ведут здоровый образ жизни. А здоровье – самая большая ценность человека, общества. Мы – за здоровый образ жизни! Мы – за донорство крови!

        Информацию о донорстве крови можно получить по телефонам: 8 (0162) 28 53 81; + 375 29 222 80 70.

 

Заведующий отделением хранения и выдачи компонентов крови с Ценром управления запасами крови и складом продукции  

ГУ «Брестская областная станция переливания крови»

Ненартович Елена Ивановна

 

свернуть

Пресс-релиз к Всемирному дню без табака 31 мая 2023 года

«Нам нужна еда, а не табак» – эта тема в центре внимания Всемирного дня без табака 2023 года. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и активисты общественного здравоохранения со всего мира соберутся вместе в этот день, чтобы отметить Всемирный день без табака. 

Масштабы человеческой и экономической трагедии, связанной с употреблением табака, шокируют, но эту трагедию можно предотвратить. Глобальная кампания 2023 года направлена на повышение осведомленности об альтернативном производстве сельскохозяйственных культур вместо табака. 

Эта кампания призывает правительства прекратить субсидирование выращивания табака и использовать сэкономленные средства для поддержки фермеров в переходе на более устойчивые культуры, повышающие продовольственную безопасность и улучшающие питание. Фермы без табака – это совместная инициатива Всемирной организации здравоохранения, Всемирной продовольственной программы и Продовольственной и сельскохозяйственной организации в сотрудничестве с Министерством здравоохранения и Министерством сельского хозяйства, которая была запущена в Кении.

Табачная промышленность мешает попыткам заменить выращивание табака, способствуя глобальному продовольственному кризису.

Табак выращивается в более чем 124 странах в качестве товарной культуры, используя примерно 3,2 миллиона гектаров плодородных земель. На долю трех ведущих производителей табачного листа (Китай, Бразилия и Индия в порядке производства) приходится более 60% мирового производства. По мере ужесточения правил в странах со средним и высоким уровнем дохода табачные компании все чаще ориентируются на африканские страны для увеличения производства табачного листа.

Рекордные 349 миллионов человек в 79 странах сталкиваются с острой нехваткой продовольствия, многие из которых проживают в странах с низким и средним уровнем дохода. Более 30 из них находятся на африканском континенте. Многие из этих стран используют большие площади плодородных земель для выращивания табака, а не здоровой пищи. Выращивание табака приводит к необратимым экологическим потерям ценных ресурсов, таких как источники воды, леса, растения и многочисленные виды животных. Вот некоторые факты:

ежегодно в мире около 3,5 млн гектаров земли переоборудуют для выращивания табака. Выращивание табака также способствует вырубке лесов на 200 000 гектаров в год;

выращивание табака является ресурсоемким и требует интенсивного использования пестицидов и удобрений, которые способствуют деградации почвы;

земля, используемая для выращивания табака, имеет меньшую способность выращивать другие культуры, такие как продукты питания, поскольку табак истощает плодородие почвы.

«Табачные изделия – это самый загрязненный вид продукции на нашей планете, содержащий более 7000 токсичных химических веществ, которые при утилизации попадают в окружающую среду. Примерно 4,5 триллиона сигаретных фильтров ежегодно загрязняют наши океаны, реки, городские тротуары, парки, почву и пляжи», – отметил директор департамента ВОЗ по укреплению здоровья доктор Рудигер Креч.

Такие продукты, как сигареты, бездымный табак и электронные сигареты, также увеличивают объемы загрязнения пластиком. Сигаретные фильтры содержат микропластики и представляют собой вторую по значимости форму загрязнения пластиком во всем мире.

Выращивание табака вредит здоровью фермеров и их семей. Каждый четвертый фермер, выращивающий табак, страдает от болезни зеленого табака, отравления никотином. Они подвергаются воздействию табачной пыли и других химических пестицидов. Фермер, выращивающий и собирающий табак, может поглощать никотин, эквивалентный 50 сигаретам в день. Кроме того, фермеры, выращивающие табак, часто приносят вредные вещества домой на своем теле, одежде или обуви, что приводит к вторичному вредному воздействию на их семьи, особенно на детей. 

Женщины и дети часто являются основными работниками на плантациях табака и поэтому более подвержены риску для здоровья при работе с зелеными табачными листьями и тяжелыми химическими веществами, а также воздействию табачного дыма в процессе сушки. Дети особенно уязвимы, учитывая их массу тела по отношению к доле никотина, поглощаемого их кожей. Беременные женщины также несоразмерно страдают от вредных последствий выращивания табака и сталкиваются с более высоким риском выкидыша. 

Люди, которые скручивают биди (сигареты, скрученные вручную), особенно женщины и дети, подвергаются воздействию табачной пыли, которую они вдыхают, храня табак дома и скручивая биди, что приводит к респираторным заболеваниям и другим проблемам со здоровьем. 

Всемирный день без табака 2023 года предоставляет возможность поддержать усилия по борьбе с табакокурением, повысить осведомленность жителей планеты о негативных последствиях выращивания табака для здоровья людей и окружающей среды, социально-экономического развития и о преимуществах отказа от табака.

Курение – это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них – жертвы пассивного курения.

Отказ от курения может стать непростой задачей, но есть более ста причин бросить курить. Курение может навредить не только здоровью курящему, но и здоровью окружающих его друзей и членов семьи.

Курение или использование электронных сигарет среди детей ставит под угрозу их здоровье и безопасность. Табак наносит вред практически каждому органу тела. Все виды табачных изделий смертельно опасны и все формы употребления табака вредят здоровью, безвредной дозы табака не существует.

Употребление табака имеет негативные социальные последствия. Курение сопровождается финансовыми затратами, а ведь каждый курильщик мог бы потратить деньги на более важные вещи. Покупая табак, курящие оказывают финансовую поддержку индустрии, которая эксплуатирует фермеров и детей и способствует росту заболеваемости и смертности во всем мире.

Все больше людей навсегда отказываются от пагубной привычки и выбирают жизнь.

Антитабачная информационно-образовательная акция, организованная Брестским областным ЦГЭиОЗ совместно с организациями здравоохранения, заинтересованными ведомствами и общественными организациями в поддержку инициативы ВОЗ в нынешнем году, преследует главную цель – способствовать снижению спроса на табачные изделия и отказу от употребления табака жителями Брестчины. 

Повысить шансы на успешный отказ от табака, возможно, помогут краткие советы тем, кто имеет зависимость от табака:  

  1. Оттягивайте момент курения: не поддавайтесь вредной привычке как можно дольше.
  2. Дышите глубоко: сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло.
  3. Пейте воду: вода – здоровая альтернатива сигарете во рту.
  4. Попытайтесь отвлечься: примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку!

 

Стасевич Г.С., врач по медицинской профилактике, заведующий отделением ИМР отдела общественного здоровья Брестского областного ЦГЭиОЗ

свернуть

31 мая - Всемирный день без табака

4 основных фактора активной и полноценной жизни

ДНИ ЗДОРОВЬЯ в Республике Беларусь

12 правил активного долголетия

АКЦИЯ к Международному дню памяти людей, умерших от СПИДа

20.05.2023

21 мая 2023 года - Международный день памяти людей, умерших от СПИДа

Пресс-релиз

21 мая 2023 года - Международный день памяти людей, умерших от СПИДа

Международный день памяти людей, умерших от СПИДа, традиционно проводится во всем мире в третье воскресенье мая. Впервые День памяти был организован в 1983 году в г.Сан-Франциско (США) группой людей, лично затронутых проблемой ВИЧ-инфекции. Через несколько лет появился символ движения против этой болезни. Им стала красная ленточка, которую в 1991 году придумал художник Франк Мур. Ещё один символ этого дня – КВИЛТы – разноцветные полотна, сшитые из лоскутков ткани в память о множестве людей, ушедших из жизни. Первый КВИЛТ в 1987 году сшил американец Клив Джонс, посвятив его своему лучшему другу, умершему от СПИДа.

В 2023 году Международный день памяти людей, умерших от СПИДа, пройдет 21 мая под лозунгом: «Распространяйте любовь и солидарность, а не ВИЧ», иными словами «Дарите любовь, а не ВИЧ».

День памяти сегодня – это еще одна возможность напомнить людям, что ВИЧ-инфекция может коснуться каждого, информировать население о путях передачи ВИЧ, привлечь внимание общественности к проблемам людей, живущих с ВИЧ. В этот день мы отдаем дань памяти тем, кого унесла болезнь, и заявляем о поддержке ВИЧ-положительных людей, приверженности профилактике и лечению ВИЧ-инфекции.

Согласно мировой статистике на планете живет около 40 миллионов человек, инфицированных вирусом иммунодефицита. За весь период наблюдения от связанных со СПИДом болезней умерло более 40 миллионов человек.

В настоящее время в Республике Беларусь более 24 тысяч человек, живущих с ВИЧ, в Брестской области – 1907. В эпидемический процесс вовлечены все административные территории области. Превалирует половой путь передачи ВИЧ-инфекции – 64,4% всех зарегистрированных случаев. Соотношение мужчин и женщин составляет 60,9 и 39,1% соответственно. В области ВИЧ-инфекция унесла жизни 734 человек.

За прошедшие четыре месяца 2023 года выявлено 43 новых случая ВИЧ-инфекции. Наблюдается тенденция по увеличению числа выявляемых ВИЧ-инфицированных лиц в возрастной группе 30 лет и старше. В данной возрастной группе с начала года выявлено 40 человек (93,0%). За четыре месяца текущего года более 90% от всех новых случаев, выявленных в области, приходится на долю полового пути передачи ВИЧ. Активизация полового пути передачи ВИЧ-инфекции на протяжении ряда последних лет свидетельствует о том, что люди либо не знают о мерах профилактики инфекции, либо пренебрегают ими, полагая, что ВИЧ-инфекция имеет отношение только к определенным группам населения, с которыми человек себя не соотносит. Однако, ВИЧ-инфекции подвержены все возрасты, все национальности и никакой социальный статус не дает гарантии остаться незараженным без соблюдения определенных правил поведения.

Определить по внешнему виду, инфицирован человек или нет, невозможно. Узнать, есть ли у человека ВИЧ, можно только одним способом – пройти тестирование на ВИЧ. Обычно антитела в крови появляются в период от 1,5 до 3-х месяцев (в редких случаях до шести месяцев) после заражения. Важно помнить, что анализ в данный промежуток времени может быть отрицательным, хотя человек уже инфицирован и способен заразить других людей. Пройти добровольное тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимное, можно в любой организации здравоохранения, имеющей процедурный кабинет. Также, пройти проверку можно самостоятельно, сделав экспресс-тест на ВИЧ по слюне, приобретенный в аптеке. Самотестирование по слюне, является предварительным этапом, само по себе не может обеспечить постановку диагноза ВИЧ-инфекции – для этого требуется пройти подтверждающее тестирование по крови в учреждениях здравоохранения.

Благодаря достижениям современной медицины ВИЧ-инфекция больше не является смертельным приговором. Вовремя начав лечение антиретровирусными препаратами и следуя всем указаниям врача, люди, живущие с ВИЧ, могут прожить долгую и полноценную жизнь. Качество жизни ВИЧ-позитивных людей благодаря этим лекарственным препаратам ничем не отличается от качества жизни людей без ВИЧ.

Каждый должен понимать, что только сам человек – главное звено в сохранении своего здоровья и несёт ответственность за защиту от заражения, как самого себя, так и других людей. Поэтому каждый человек может внести свой вклад в дело борьбы с эпидемией, уберечь себя и своих близких, проходя своевременное тестирование, формируя ответственное отношение к собственному здоровью.

В Международный день памяти людей, умерших от СПИДа, с целью привлечения внимания общества к проблеме ВИЧ-инфекции, в знак поддержки и солидарности организуются мероприятия, в храмах проходят поминальные богослужения.  В г. Бресте 20.05.2023 в 1500 в Брестском городском парке культуры и отдыха на площадке у театра эстрады (ул. Ленина, 3) состоится тематическая акция.

Приглашаем всех заинтересованных и неравнодушных присоединиться к организации и проведению мероприятий, приуроченных ко Дню памяти.

Государственное учреждение «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

свернуть

17 апреля Всемирный день гемофилии

7 апреля - Всемирный день здоровья

Чистые руки - залог здоровья

Через движение к здоровью!

ОСТАНОВИСЬ! Сохрани свою жизнь!

ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Пять ключевых правил по профилактике пищевых инфекций

Профилактика кишечных инфекций

Здоровое сердце - долгая жизнь

Живи активно

Правила безопасного питания

Электронные сигареты. Мифы и правда

Курить или не курить?

Туберкулез - это

Будьте внимательны к собственному здоровью

Остановим туберкулез

Профилактика туберкулеза

24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом

Диспансеризация

Проект "Ивацевичи - здоровый город"

17 февраля - День профилактики инфекций, передаваемых половым путем

Сезон активности клещей

О чесотке необходимо знать!

О ЧЕСОТКЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ!

 

Чесотка – заразная болезнь, возбудителем которой является чесоточный клещ. Заражение возможно при тесном контакте кожных покровов больного и здорового человека, а также через постельное белье, полотенца, мочалки, мягкие игрушки, спортивный инвентарь, одежду больного человека. Это заболевание может поражать людей, живущих даже в самых благоприятных бытовых условиях. Человек, переболевший чесоткой, не застрахован от повторного заражения.

 

Признаки заболевания

  • зуд кожи в основном вечером и ночью;
  • высыпания в виде парнораспложенных мелких узелков, пузырьков, в характерных местах (межпальцевые складки кистей, сгибательной поверхности лучезапястных суставов, в области локтевых суставов, на переднебоковой поверхности живота по ходу пояса, молочных железах у женщин и половом члене у мужчин. У маленьких детей сыпь часто появляется на ладонях, подошвах, коже головы и лица, чего не бывает у взрослых.
  •  

Во избежание заражения

  • не реже 1 раза в неделю мойтесь в ванне, душе, бане со сменой нательного и постельного белья
  • не пользуйтесь чужой одеждой, перчатками, полотенцем, гигиеническими принадлежностями;
  • соблюдайте чистоту в помещениях, прививайте гигиенические навыки детям;
  • по возращении домой из общественных мест, поездок в транспорте обязательно мойте руки с мылом;
  • избегайте случайных половых связей.

Правила поведения для тех, кто заболел чесоткой

  • пользуйтесь только отдельными предметами обихода, индивидуальными полотенцами, по возможности находитесь в отдельном помещении, спите в отдельной постели, не одалживайте знакомым свою одежду;
  • до полного выздоровления не посещайте бассейны, общественные бани, не ездите в общественном транспорте, не обменивайтесь рукопожатием;
  • нельзя заниматься самолечением, уклоняться от лечения в стационаре;
  • обязательна ежедневная влажная уборка помещений с 1-2% мыльно-содовым раствором, где находится больной, протирание предметов, которых касался больной;
  • во избежание повторного заражения необходимо подвергать дезинфекции все вещи, особенно нательное и постельное белье. Все белье и прочее, что соприкасалось с зараженной кожей, должно быть подвергнуто тщательной термической обработке:  кипячению, глажению, а там  где этого сделать нельзя – заменено новым. Одежда, частично соприкасавшаяся с кожей (воротники, рукава курток, свитеров, пальто, плащей и др.), обувь могут быть обеззаражены вывешиванием на воздух на 3 дня или помещением  в закрытый   полиэтиленовый мешок не менее, чем на 72 часа.

 

Знайте! Ликвидировать очаг чесотки  и остановить ее распространение можно  лишь при одновременном лечении больного и членов его семьи, профилактической обработке всего, с чем вступал в контакт больной человек, а также при соблюдении мер предосторожности здоровыми людьми.

       

ПОМНИТЕ!    ЗАБОЛЕТЬ ЧЕСОТКОЙ МОЖЕТ КАЖДЫЙ!    БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

 

ГУ «Брестский зональный центр гигиены и эпидемиологии»

2011

 

 

свернуть

Осторожно, микроспория или "стригущий лишай"

О мерах профилактики энтеробиоза у детей

Памятка по профилактике гриппа, COVID - 19 и других вирусных инфекций

Передача инфекции COVID - 19 в общественных местах

Защитим себя и близких

Что делать при заражении гриппом, COVID - 19 и другими вирусными инфекциями

Что делать, чтобы снизить риск заражения гриппом, COVID - 19 и другими вирусными инфекциями

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВИЧ-инфекции и СПИДа

ПАМЯТКА

ДЛЯ ПОДРОСТКОВ, РОДИТЕЛЕЙ И ПЕДАГОГОВ

ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВИЧ-инфекции и СПИДа.

Профилактика СПИДа начинается с осознания личной ответственности

ВИЧ — необычный вирус: человек может быть инфицирован много лет и казаться при этом абсолютно здоровым. Попав в организм, вирус постепенно разрушает иммунную систему, убивая клетки крови, которые являются частью иммунной (защитной) системы организма.

Если человек инфицирован, еще не значит, что у него сразу разовьется СПИД. Вирус может находиться в организме десять и более лет, прежде чем человек почувствует какие-либо симптомы заболевания. В течение всего периода он может выглядеть и чувствовать себя абсолютно здоровым и при этом передать этот вирус другим. Можно получить ВИЧ, не подозревая этого, и можно передать ВИЧ другим, не зная об этом.

Как ВИЧ проникает в организм?

Заражение может произойти только при попадании инфицированной биологической жидкости в кровь неинфицированного человека непосредственно или через слизистые оболочки (в основном, слизистые половых органов). Биологических жидкостей, концентрация вируса в которых достаточна для заражения, всего четыре: кровь, сперма, вагинальный секрет и грудное молоко. Вирус может попасть в организм при сексуальном контакте без презерватива, при использовании нестерильных инструментов для инъекций и других манипуляций, предусматривающих нарушение целостности кожных покровов.

Известны три пути передачи ВИЧ:

— Половой — при незащищенном половом контакте с ВИЧ-инфицированным или больным СПИДом.

– Парентеральный — при попадании крови ВИЧ-инфицированного или больного СПИДом в организм здорового человека.

– Вертикальный — ВИЧ-инфицированная беременная женщина может передать вирус ребенку во время беременности, в процессе родов, при грудном вскармливании ребенка.

Нельзя заразиться ВИЧ через:

– пот, слюну, слезы, кашель;

– рукопожатия, объятия, поцелуи;

– укусы насекомых;

– общую посуду и пищу,

– общие вещи: деньги, книги, клавиатуру компьютера, бытовые предметы;

– воду (при пользовании общим бассейном, ванной, душем, туалетом).

Профилактика полового пути передачи ВИЧ

Для предупреждения заражения ВИЧ при половом контакте следует:

– избегать беспорядочных и случайных половых связей;

– при любом половом контакте пользоваться презервативом высокого качества.

Следует помнить, что из противозачаточных средств только презерватив препятствует проникновению ВИЧ и при правильном использовании защищает от заражения ВИЧ-инфекцией на 98 %.

Профилактика парентерального пути передачи ВИЧ

– отказаться от употребления наркотических веществ;

– подвергать обработке, в т.ч. с использованием дезинфицирующих средств многоразовые инструменты для маникюра/педикюра/пирсинга/татуажа;

– при попадании чужой крови на раневую поверхность необходимо промыть рану проточной водой, обработать 3 % раствором перекиси водорода или спиртосодержащим раствором (70 %), после обработки закрыть рану пластырем;

– при попадании крови на слизистую глаза промыть глаза водой и закапать глазными каплями, обладающими слезоотделительным и дезинфицирующим эффектом (например, 20 % раствором альбуцида);

– при попадании крови на слизистую оболочку полости рта — прополоскать рот 70 % этиловым спиртом;

– для оказания первой медицинской помощи при кровотечениях необходимо использовать резиновые перчатки и защищать открытые участки кожи и слизистые глаз от попадания крови, любые загрязнения кровью должны рассматриваться как потенциально опасные.

Профилактика вертикального пути передачи ВИЧ

Согласно действующему законодательству каждая беременная женщина может пройти обследование на ВИЧ-инфекцию. При обнаружении вируса в организме ей для профилактики внутриутробного инфицирования назначают специальные лекарственные препараты.

Тестирование на ВИЧ

Пройти обследование на ВИЧ-инфекцию можно анонимно и бесплатно в любом лечебно-профилактическом учреждении, в отделах профилактики СПИД республиканского и областных центров гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.

В настоящее время нет лекарства, способного уничтожить ВИЧ в организме человека, нет вакцины, способной предотвратить заражение. Никто не застрахован от заражения ВИЧ. Любой человек в любом возрасте вне зависимости от места проживания и религиозных убеждений может заразиться. Только знания (о путях передачи и профилактике ВИЧ-инфекции) и поведение конкретного человека в «опасных» ситуациях способны защитить его от заражения.

свернуть

Знай свой ВИЧ-статус

Защити себя от ВИЧ

Самотестирование ВИЧ

CОЦИАЛЬНЫЙ АНИМАЦИОННЫЙ РОЛИК «СДАЙ ТЕСТ НА ВИЧ»

Листовки по профилактике табакокурения

Порядок проведения основной (первичной) и бустерной вакцинации населения против COVID-19

Выявление и помощь при суицидальных тенденциях

Согласно календарю единых дней здоровья в Республике Беларусь 10 сентября отмечен как Всемирный день предотвращения самоубийств. Самоубийство – это то, о чем некоторые люди думают в какой-то момент жизни, но многие не хотят или не решаются говорить об этом.

Говорить о самоубийстве и страшно, и стыдно, и не принято. Долгое время суицид был осуждаем и порицаем обществом. Многие века считалось, что самоубийство могут совершить только душевно больные люди. В некоторых религиях самоубийство рассматривается как «провал» веры и грех. В ряде стран суицид был запрещен на законодательном уровне. К примеру, в Англии подобный закон был отменен только в 1961 году.

Однако, замалчивание или запрет на самоубийство вряд ли помогают справиться с суицидальными мыслями. И наоборот, разговор о самоубийстве, его причинах и связанных с ними чувствах и эмоциях может предотвратить этот опрометчивый поступок.

Люди убивают себя по многим причинам, но самая главная из них - ужасная, бесконечная, нестерпимая боль, иногда называемая психической болью или «психалгией» (термин введен американским суицидологом Эдвином Шнейдманом).

Распространенные мифы о суициде

 

МИФ: люди, которые говорят о суициде, просто «ищут внимания» и не совершат попытку.

ФАКТ: Это самый распространенный и опасный миф о суициде. Реальность такова, что так называемые «манипулятивные», «требующие внимания» люди совершают суицидальную попытку с такой же вероятностью, как и те, кто этого не делает. Многие люди, говорящие о самоубийстве, на самом деле переживают сильную душевную боль. Но они не решаются обращаться за помощью к врачам или психологам. Может быть потому, что основная эмоция в этих ситуациях – беспомощность. Они не знают, как себе помочь. Но, желая все-таки получить помощь, совет или поддержку, сообщают о своих мыслях кому-то из своего окружения, но не напрямую, а странными намеками, отстраненными фразами, а порой и в шутливой манере или используя шантаж. Более 70% лиц, которые угрожают убить себя, позже либо действительно совершают попытку самоубийства (незаконченный суицид), либо умирают от самоубийства.

 

МИФ: Разговор о суициде может спровоцировать его.

ФАКТ: Разговор о самоубийстве не может являться его причиной. Напротив, такой разговор с человеком, у которого появились мысли о суициде, может стать первым шагом в его предотвращении. Он может дать человеку ощущение облегчения и понимания, помочь «увидеть свет в конце тоннеля». Говорить о самоубийстве - одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать в этой ситуации.

МИФ: Решение о суициде рождается неожиданно и внезапно, нет никаких признаков, по которым можно заранее распознать намерение о самоубийстве.

ФАКТ: Суицидальное поведение не всегда можно понять рационально. Потенциальные «суициденты» почти всегда имеют противоречивые или двойственные (амбивалентные) чувства: с одной стороны, они хотят жить, но в то же время погружены в отчаяние, не видят путей решения своих проблем. В большинстве случаев люди, которые пытаются убить себя, обдумывают предварительно планы, как сделать это, и даже сообщают о них окружающим. То есть, готовящийся суицид,как правило, сопровождается изменениями поведения и какими-то предупреждающими знаками или сигналами, по которым можно догадаться о замышляемом поступке, хотя некоторые из этих подсказок могут быть невербальными и трудными для обнаружения. По данным Э. Шнейдмана, практически у 70% лиц, совершивших самоубийство, наблюдались несвойственные им формы поведения, высказывания, которые можно расценить как «знаки беды», выражающие внутреннюю борьбу человека, который находится между жизнью и смертью.

МИФ: Самоубийства совершают психически больные люди.

ФАКТ: Исследования показывают, что 80 - 85% людей из числа лишивших себя жизни были практически здоровыми лицами. Ведь душевная боль, разочарование – это не диагноз, но они могут привести к трагическому исходу, чему может способствовать депрессия.

МИФ: Покушающиеся на самоубийство постоянно думают о смерти и желают умереть.

ФАКТ: Большинство обдумывающих возможность самоубийства, неоднозначно относятся к самоубийству. Они разрываются между желаниями жить и умереть. Большинство из них не хочет умереть. Они просто хотят, чтобы страдания и боль, которую они чувствуют, прекратились. Они несчастны, но они хотят, чтобы их спасли. В этот период человек нуждается в душевной теплоте, помощи и поддержке.

МИФ: Суицид характерен исключительно для людей, относящихся к группам риска: подростки, пожилые, тяжело больные, военные, дети из неблагополучных семей и другие.

ФАКТ: Принадлежность к группам риска не означает фатальной неизбежности самоубийства. И наоборот, люди, не относящиеся к данным группам, могут совершить суицидальную попытку с той же вероятностью. Самоубийство совершают люди различных психологических типов и социальных групп. Все зависит от силы психотравмирующей ситуации, и ее субъективной личностной оценки человеком.

МИФ: Помочь человеку с суицидальными мыслями могут только профессионалы.

ФАКТ: Профилактика самоубийства является делом каждого человека. Иногда ваша внимательность, доброе отношение, любовь и забота может спасти жизнь. Иногда бывает достаточно одного слова, чтобы остановить человека на самом краю «пропасти».

Факторы риска

Социальная изоляция:

- одиночество, отсутствие друзей являются фактором уязвимости перед стрессовыми ситуациями и одной из причин суицидальных мыслей.

Различные стрессовые события в жизни, ситуации потери:

- ссора со сверстниками, расставание с любимым человеком, смерть родственника, ситуации насилия и другие стрессовые события могут повлечь за собой депрессию и как следствие мысли о суициде.

Проблемы с алкоголем или наркотиками:

- зависимость от алкоголя и наркотиков является фактором риска суицидального поведения. Их прием, с одной стороны, помогает снять суицидальные переживания, а с другой (нередко при приеме психоактивных веществ) появляется противоположный эффект - обострение тревоги, повышение значимости переживаемого конфликта.

Наличие клинической депрессии:

- люди с клинической депрессией часто чувствуют себя беспомощными в решении своих проблем, что приводит к безнадежности - сильному предиктору риска самоубийства.

Депрессия – это не от лени!Это заболевание, при котором происходят изменения в химических процессах мозга и человеку необходима помощь, как врача, так и психолога!Человеку в депрессии сложнее находить решение проблем, легче зациклиться на мысли, что самоубийство - единственный вариант выхода из сложившейся ситуации.

Основные признаки, которые могут сигнализировать о том, что у человека клиническая депрессия, а не просто грустное настроение:

- прибавка / потеря веса;

- проблемы со сном;

- чувство усталости, истощения;

- грустное или подавленное настроение;

- потеря интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие, отсутствие мотивации;

- раздражительность;

- путаница в мыслях, потеря концентрации внимания, плохая память;

- негативное мышление (относительно себя, своего будущего и окружающего мира);

- отстранение от друзей и семьи, замкнутость;

- мысли о самоубийстве.

Предыдущие суицидальные попытки:

- большинство из тех, кто совершил самоубийство, делали одну или несколько попыток в прошлом, поэтому каждую попытку мы должны рассматривать как первый шаг, который может привести к новым попыткам.

Слова и фразы, которые говорит человек рядом с вами, могут говорить о наличии суицидальных мыслей:

- опасными признаками могут также выражение и тон голоса - плоский, «мертвый», безразличный ко всему, приглушенный.Иногда фразы являются прямыми и точными, такими как:«Я хотел бы быть мертвым»,«Я собираюсь убить себя»,«Я собираюсь положить этому конец»,«Я не хочу больше жить»;

- косвенные утверждения могут быть более тонкими и неоднозначными. Они звучат так: «Никому нет дела, живу я или умру»,«Интересно, больно ли умирать?»,«Тебе/вам/им было бы лучше без меня»,«Они будут сожалеть, когда я уйду».

Эти комментарии не следует игнорировать. Это явные признаки того, что кто-то больше не верит, что жизнь стоит того, чтобы ЖИТЬ.

Поведенческие признаки, которые могут свидетельствовать о суицидальных мыслях:

- предыдущие суицидальные попытки, разговоры  о самоубийстве и смерти;

- выражение чувства безнадежности, ненужности или вины, чрезмерная критика к себе;

- злоупотребление психоактивными веществами;

- уход от жизни – пропуски занятий и прогулы на работе, безответственность и равнодушие, неопрятный внешний вид;

- изменения в поведении - начинает раздавать имущество и ценные вещи, стремится отдать долги и завершить все «важные» дела;

- появление литературы о самоубийствах, поиски соответствующей информациив интернете,акцентуация внимания на эпизодах суицида в фильмах и прессе.

- попытки уединиться, стремление к одиночеству, отказ от общения;

- маскируемые попытки попрощаться, непривычные и неожиданные разговоры о любви.

Что делать?

Будьте внимательны к человеку, воспринимайте его заявления о суицидальных намерениях всерьез. Не стоит относиться к таким словам снисходительно или пренебрежительно. Если он пытается перевести разговор в шутку, отрицает, что говорил всерьез, высмеивает вашу тревожность, скажите, что вы воспринимаете подобные заявления человека всерьез.

Задавайте вопросы:«почему ты выглядишь таким грустным/подавленным»,«чувствуешь ли ты отчаяние/безнадежность?»,«может быть ты думаешь, что легче быть мертвым?»,«не задумываешься ли ты о самоубийстве?».

Помните, что вы не можете подтолкнуть человека к самоубийству, говоря с ним об этом. Если он уже думает о суициде как о возможном выходе из сложившейся ситуации, вероятно, он будет рад, что его спрашивают об этом. Если ваш собеседник не думает о самоубийстве, он просто скажет вам об этом.

Если вы получили в ответ на эти вопросы «да», не паникуйте. Задайте еще несколько вопросов:

- были ли у тебя предыдущие суицидальные попытки? (помните, это один из самых больших факторов риска);

- есть ли у тебя план?;

- есть ли доступ к средствам, которые могли бы помочь в реализации плана?

Наличие средств для выполнения плана еще больше увеличивает риск и означает, что действия должны быть предприняты немедленно для обеспечения безопасности человека:

- убедите человека высказаться и обратиться за помощью;

- говорите открыто и честно, поделитесь своими опасениями;

- поощряйте выражение чувств;

- слушайте без вынесения каких-либо суждений или преуменьшения проблемы!

- не пытайтесь разуверять его или утешать общими словами типа «Ну, все не так плохо», «Не стоит этого делать»;

- сохраняйте спокойствие, расслабленность, рациональность;

- пытайтесь вселить надежду и заверить, что существуют другие доступные решения, независимо от того, насколько сложной может быть проблема.

- рекомендуйте получить профессиональную помощь.

Запомните и расскажите ему о следующих возможностях

В трудной жизненной ситуации можно обратиться:

- в службу экстренной психологической помощи «Телефон доверия», звонок анонимный, бесплатный: короткий номер 170; 8(0162)511013.

- к врачу-психотерапевту, психиатру, либо к любому врачу по месту жительства.

Если человек чувствует, что не в силах справиться со своими переживаниями и суицидальными порывами – обратиться в службу скорой медицинской помощи 103.

 

Главный внештатный специалист по психотерапии

главного управления по здравоохранению

Брестского облисполкома

Александр Сергеевич Приступа

свернуть

ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ для детей и подростков

«Служба экстренной психологической, психиатрической и психотерапевтической помощи»

Вакцинация против COVID-19

Суициды - выход есть всегда!

Психологические особенности человека в состоянии кризиса

 

Психика человека в состоянии суицидального кризиса характеризуется определенными чертами:

1.Ограниченное восприятие ситуации. События воспринимаются в «черно-белых» тонах, по принципу «все или ничего». То есть, человек не способен увидеть дополнительные возможности выхода из критической ситуации, кроме, суицидального. Следующие высказывания характеризуют такой способ восприятия: «Я не могу без него жить», «Лучше смерть, чем позор», «Меня никогда не простят», «Без этой должности я никому не нужен» и др.

  1. Безнадежность и беспомощность. Человек воспринимает свое состояние и ситуацию как жизненный тупик. Он не видит перспектив выхода из кризиса, не способен представить свое будущее. Считает страдания бесконечными. Отрицает возможность улучшения состояния и уверен, что «никто не хочет и не в состоянии» ему помочь.

2.Импульсивность. Одной из характерных черт людей, находящихся в кризисном состоянии, является импульсивность. Эта черта может прослеживаться в их поведении и в докризисный период. В кризисе они могут действовать, не обдумывая последствий своих действий, что часто приводит к тяжелым актам самоповреждения.

3.Двойственное отношение к суициду. Большинство людей не воспринимают суицидальные действия однозначно как «уход из жизни». Людям свойственно сомневаться, они часто испытывают колебания «за» и «против» определенных поступков. Это касается и ситуации кризиса. Человек колеблется между желанием «остаться живым и изменить ситуацию» и «желанием умереть или причинить себе боль». Эти колебания обычно проявляются в поведении и могут быть использованы медперсоналом для усиления стремления к жизни.

4.Воздействие на других и стремление к смерти. Суицидальное поведение изначально имеет двойственную природу: с одной стороны, оно имеет отношение к идее смерти или саморазрушения, с другой стороны, бессознательно направлено на привлечение внимания и изменение поведения окружающих. В большинстве суицидальных актов есть оба элемента. Редкие парасуициды или высказывания носят только манипулятивный характер. Как правило, такое поведение вызывает у окружающих страх и раздражение и потребность изменить свое поведение, чтобы предотвратить суицид. В данном случае сам способ манипуляции другими – с помощью самоповреждения – является признаком психологического неблагополучия. Суицид (смерть) сильно влияет на окружающих, вызывая еще более противоречивые чувства: страх, гнев, стыд, вину. Парадоксальное сочетание этих двух разнонаправленных тенденций (воздействие на других и стремление к смерти) делает суицидальное поведение трудным для диагностики феноменом.

Рекомендации для ближайшего социального окружения суицидента

  1. При малейшем упоминании о смерти, скептическом отношении к жизни и всем ее радостям и фразам типа «вот бы уснуть и не проснуться» стоит отнестись очень серьезно.
  2. Существует общее правило, согласно которому окружающим людям (нам с вами) стоит относиться к подобным высказываниям настороженно. Правило гласит: если в каких-то высказываниях человека звучит нечто непонятное или имеющее скрытый подтекст, касающийся вопросов жизни и смерти, следует задать проясняющий вопрос: «Что ты конкретно подразумеваешь под этими словами (замечаниями)?».
  3. И если и после получения ответа у вас возникло подозрение, что речь идет о суицидальных намерениях, то следует спросить прямо: «Ты имеешь в виду самоубийство?».
  4. Если это подтвердилось, срочно обращайтесь к специалисту, это именно тот случай, когда опыты самолечения (а практически все мы самоуверенно считаем себя хорошими психологами) могут оказаться фатальными. Психологи доказали (а те, кто совершал попытки, подтвердили): человек до последнего момента надеется на помощь. И в силах близких помочь ему, даже если это всего лишь игра.
  5. Ни в коем случае нельзя высмеивать таких людей: человек, заявляющий вслух о своем суицидальном намерении, в состоянии предпринять такую попытку под влиянием любого толчка, и таким толчком может стать смех.
  6. Можно попытаться создать для самоубийц массу проблем, мешающих им покончить с жизнью. К таким мерам следует отнести, например, барьеры, которые препятствуют человеку спрыгнуть с моста, ограничения на приобретение огнестрельного и холодного оружия, ограничение торговли сильнодействующими лекарственными препаратами и ядохимикатами. Эти меры, во-первых, дадут отсрочку во времени, в течение которой мысли самоубийцы могут измениться, а во-вторых, предоставляют возможность вмешаться в ситуацию третьему лицу.
  7. Проведение просветительских бесед и психологических тренингов на тему ценности жизни и отношения к жизненным трудностям.
  8. Однако существуют ситуации, когда мы должны действовать особенно быстро и решительно, поскольку речь идет о необходимости госпитализации в стационар:

-во всех случаях повторных суицидных попыток;

-при наличии психических расстройств;

-при наличии высокого риска суицидных действий:

-устойчивых мыслей о самоубийстве;

-высоком уровне решимости умереть в ближайшем будущем (в течение ближайших часов или дней);

- существовании плана, в котором используется насильственный и высоко летальный метод;

 - беспокойстве или панике;

 - неблагоприятной семейной ситуации.

 

Врач-психотерапевт

УЗ «Брестский областной

психоневрологический диспансер»

Александр Сергеевич Приступа

 

Выход есть всегда!

Как помочь человеку в кризисном состоянии

 

По данным Всемирной организации здравоохранения, самоубийство является второй ведущей причиной смерти среди молодежи и одной из трех главных причин смертности населения в целом. Это сложная и серьезная проблема личного, семейного, общественного и государственного масштаба. К самоубийству как способу «решения проблем» в два раза чаще обращаются мужчины, нежели женщины. Наибольший риск самоубийства наблюдается среди тех, кто уже предпринимал суицидальные попытки раньше. Лишь небольшой процент самоубийц имеет серьезные психические отклонения. Чаще всего к такому радикальному решению проблем прибегают лица с незначительными нарушениями, вызванными затяжной депрессией, или имеющие импульсивный характер. Важно вовремя выявить симптомы суицидального поведения, чтобы успеть предотвратить страшные последствия.

Среди наиболее важных групп факторов риска самоубийства выделяют: проблемы в личных взаимоотношениях – это последствия детских психологических и физических травм, жестокое или равнодушное отношение родителей, воспитание в неполной семье, случаи суицидов среди близких, развод родителей, проживание вместе с алкоголиками, наркоманами, тяжелыми больными; непонимание со стороны близких, конфликты в семье, развод и расставание с любимым, измена партнера и др.

Проблемы социальных отношений, такие, как насилие в коллективе, избыточные нагрузки на работе и учебе, невозможность наладить контакт с окружающими, вынужденная социальная изоляция и др.

Проблемы физиологического характера, такие, как особенности внешности, хронические болезни, психические заболевания. Также фактором риска суицида могут быть материально-бытовые трудности: потеря работы, низкий материальный достаток в семье, проживание в неблагоприятных бытовых условиях. Совокупность нескольких факторов увеличивает риск возникновения желания покончить с собой.

Если внимательно присмотреться к близкому человеку, можно заметить признаки, указывающие на его склонность к самоубийству. Поведение суицидентов бывает разным, но его неестественность всегда бросается в глаза. Чаще всего решивший покончить с собой становится замкнутым и молчаливым, стремится оградиться от всех. Он теряет интерес к окружающему, плохо реагирует на внешние раздражители. Ему присуща безэмоциональность, неадекватные поступки и высказывания. Нередко проявляется непривычная агрессивность, расчетливость и хладнокровие. Некоторые становятся гиперактивными, беспричинно веселыми, суетливыми. Приподнятое настроение быстро сменяется вялостью. Пропадает аппетит. Из-за ночных кошмаров возникают нарушения сна. Человек, склонный к суициду, начинает часто говорить о смерти и самоубийстве. Он прямо или косвенно намекает на свое решение уйти из жизни. Появляется интерес к книгам и фильмам с мотивами смерти. Потенциальный самоубийца постоянно просматривает депрессивные изображения и слушает грустную музыку. Он часто находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Суицидент ищет в интернете и печатных изданиях информацию о способах самоубийства. В его личных вещах можно найти большое количество таблеток или отравляющих веществ. Подготовка к смерти,  также заключается в приведении в порядок дел, примирении с врагами, раздаривании вещей, имеющих личную ценность.

Профилактика самоубийства начинается с изменения отношения людей к данному феномену. С точки зрения общественного здравоохранения – это комплексные программы в сообществах, школьных системах, на рабочем месте, которые играют важную роль в понимании феномена самоубийства и его предотвращении. Если люди лучше понимают факторы риска и предупреждающие сигналы, и у них есть доступ к психотерапевтической помощи, то суицид можно предотвратить. Психическое благополучие, безусловная поддержка родных и друзей, адекватное отношение к этой проблеме являются важными шагами для обеспечения безопасности близкого человека.

Если вы находитесь в контакте с человеком, желающим покончить с жизнью, можно предпринять следующие шаги: задайте конкретные вопросы о самочувствии человека и желании смерти. Фактически, прямая коммуникация снимает бремя сокрытия сложных эмоций из страха осуждения. Это может обеспечить чувство облегчения от изоляции. Будьте открытыми и внимательно слушайте ответы. Ваш близкий человек нуждается в том, чтобы его выслушали и поняли. Важно слушать без осуждения и выражать понимание и сочувствие. Возможно, вы не знаете точно, как чувствует себя человек, но вы можете понять, что ему нужна эмоциональная поддержка в это трудное время. Людям, думающим о суициде, может быть психологически трудно обратиться за помощью самостоятельно. Но вы можете помочь им решиться.

В трудной жизненной ситуации можно обратиться:

- в службу экстренной психологической помощи «Телефон доверия», звонок анонимный, бесплатный: короткий номер 170; 8 (0162) 25 57 27.

- к врачу-психотерапевту, психиатру, либо к любому врачу по месту жительства. Специалисты  помогут вам предпринять наиболее эффективные меры.

Если вы видите, что ваш близкий человек проявляет признаки неизбежно опасного поведения – вызовите бригаду скорой медицинской помощи по номеру 103.

 

Врач-психотерапевт

УЗ «Брестский областной

психоневрологический диспансер»

Александр Сергеевич Приступа

 

 

свернуть

Депрессия простыми словами

Внимание! Клещи!

Как правильно пользоваться мобильным телефоном без вреда для здоровья

Коронавирус #COVID меры профилактики

Респираторный этикет при коронавирусе

Куда звонить при подозрении на коронавирус?

 Для жителей г. Бреста и Брестской области в рабочие дни открыты горячие телефонные линии:

 в инфекционном отделении Брестской областной клинической больницы по номеру
  8 0162 27-21-18 с 8.00 до 16.00;

 в Брестском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья по номеру  8 0162 21-31-66  с 8.30 до 13.00, с 14.00 до 18.00.


Где можно сдать анализы для исследования на коронавирус в г.Бресте 

  1. УЗ «Брестская областная клиническая больница», ул. Медицинская, 7, второе инфекционное отделение. Круглосуточно.
  2. УЗ «Брестская центральная поликлиника», ул. Советской Конституции,8, кабинет инфекционных заболеваний. Посменно в соответствии с графиком работы.
  3. УЗ «Брестская городская поликлиника №1», ул. Воровского,4, кабинет инфекционных заболеваний. Посменно в соответствии с графиком работы.
  4. УЗ «Брестская городская поликлиника №2», ул. Белова, 2, кабинет инфекционных заболеваний. Посменно в соответствии с графиком работы.
  5. УЗ «Брестская городская поликлиника №3», ул. Жукова, 1, кабинет инфекционных заболеваний. Посменно в соответствии с графиком работы.
  6. УЗ «Брестская городская поликлиника №6», ул. Локтионова, 11, кабинет инфекционных заболеваний. Посменно в соответствии с графиком работы.
  7. УЗ «Брестская городская больница №2», ул. Школьная, 8, кабинет инфекционных заболеваний. Посменно в соответствии с графиком работы.
  8. УЗ «Брестская городская детская поликлиника №1», ул. Кижеватова, 74, кабинет инфекционных заболеваний. Посменно в соответствии с графиком работы.
  9. Филиал «Брестская детская поликлиника №2» УЗ «Брестская центральная поликлиника», ул. Советской Конституции, 8, кабинет инфекционных заболеваний. Посменно в соответствии с графиком работы.
  10. Медпункт УЗ «Брестская городская поликлиника №1»ж/д вокзал Брест-Центральный, Привокзальная площадь, 1, медпункт. Круглосуточно.
  11. УЗ «Брестский областной кожно-венерологический диспансер», ул. Медицинская, 11, приемное отделение, венерологическое отделение, Круглосуточно.

    Респираторный этикет при коронавирусе

    Специалисты еще раз напоминают основные правила, выполнение которых позволит существенно снизить риск инфицирования респираторными вирусами, в том числе вирусами гриппа и коронавирусами нового типа (COVID-19):

    Правило 1.

    Соблюдайте гигиену рук! Чистые руки - это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих - через поверхности.

    Как можно чаще, особенно, после пользования общественным транспортом, после любого посещения улицы и общественных мест, перед и после еды, мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук.

    Носите с собой дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, чтобы иметь возможность в любой обстановке очистить руки.

    Эти простые меры удалят вирусы с Ваших рук!

    Правило 2.

    Проводите регулярную влажную уборку помещения, где Вы находитесь, чистку и дезинфекцию поверхностей с использованием бытовых моющих средств. Обратите, прежде всего, внимание на дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, панели оргтехники общего пользования и другие предметы, к которым прикасаетесь в быту и на работе. Поддерживать чистоту поверхностей - одно из самых простых, но самых важных правил!

    Как можно чаще и регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух любыми доступными способами в помещении, где Вы находитесь.

    Правило 3.

    Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в местах большого скопления людей (общественный транспорт, торговые центры, концертные залы и др.).

    Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, у которых имеются признаки респираторной инфекции (например, кашляют, чихают).

    Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии (до прекращения сезона заболеваемости ОРИ).

    Помните, что респираторные вирусы передаются от больного человека к здоровому человеку воздушно-капельным путем (при разговоре, чихании, кашле). Поэтому старайтесь соблюдать расстояние не менее 1-1,5 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной инфекции.

     

    Соблюдайте «респираторный этикет»:

    прикрывайте рот и нос салфеткой (платком), когда чихаете или кашляете;

    используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые выбрасывайте сразу после использования;

    при отсутствии салфетки (платка) кашляйте или чихайте в сгиб локтя;

    не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз.

    Используйте медицинскую маску, если:

    Вы ухаживаете за больным респираторной инфекцией,

    Вы, возможно, будете контактировать с людьми с признаками респираторной инфекции.

    ВАЖНО! При использовании медицинских масок необходимо соблюдать правила:

    1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
    2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица - и рот, и нос.
    3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
    4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
    5. Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.
    6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
    7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3. 

    ВАЖНО! Использовать маску не более двух часов.

    Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.

    Не касаться руками закрепленной маски.

    Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.

    Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

    Правило 4.

    Ведите здоровый образ жизни! Это повысит естественную сопротивляемость Вашего организма к инфекции.

    Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, Bl, С, в пищу должны быть максимально включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С).

    Правило 5.

    В случае появления симптомов респираторной инфекции, в том числе гриппа и коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах и чувство «ломоты» в теле):

    оставайтесь дома и вызывайте врача на дом;

    если Вы до появления симптомов находились в странах, в которых регистрировались случаи COVID-19 в предыдущие 14 дней, то вызывайте скорую медицинскую помощь и сообщите об этом специалисту;

    дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы;

    строго выполняйте все назначения и рекомендации, которые Вам даст врач (постельный режим, прием лекарственных средств);

    максимально ограничьте свои контакты с домашними, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями, чтобы не заразить их;

    используйте медицинскую маску, если Вы вынуждены контактировать с людьми.

    Помните, что своевременное обращение к врачу и начатое лечение позволит минимизировать риск развития и степень тяжести основного осложнения гриппа и коронавирусной инфекции - пневмонии.

    Обращаем внимание!!!  После выписки из лечебного учреждения граждане не являются носителями коронавирусной инфекции.

свернуть

Социальные видеоролики о соблюдении мер профилактики и предупреждения сезонного распространения инфекции, вызванной коронавирусом COVID-19

«Служба экстренной психологической, психиатрической и психотерапевтической помощи»

Памятка для людей с инвалидностью

 

СОЦИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА

  Льготы, права и гарантии предоставляются в соответствии с Законом Республики  Беларусь от 17.04.1992 № 1596-ХII  «О государственных социальных льготах, правах и гарантиях для отдельных категорий граждан».            

Граждане с инвалидностью реализуют свои права на государственные социальные льготы, права и гарантии на основании удостоверения инвалида, выдаваемого медико-реабилитационными экспертными комиссиями

 Льготы инвалидам I и II группы

 90-процентная скидка на оплату лекарственных средств, выдаваемых по рецептам врачей, а также перевязочных материалов (при наличии соответствующего медицинского заключения) в порядке, определяемом Правительством Республики Беларусь;

  • бесплатное изготовление и ремонт зубных протезов (за исключением протезов из драгоценных металлов, металлоакрилатов, металлокерамики и др.) в государственных организациях здравоохранения по месту жительства и обеспечение иными техническими средствами социальной реабилитации в соответствии с Государственным реестром (перечнем) технических средств социальной реабилитации в порядке и на условиях, определяемых Правительством Республики Беларусь;
  • первоочередное бесплатное санаторно-курортное лечение (при наличии медицинских показаний и отсутствии противопоказаний) или оздоровление (при отсутствии медицинских противопоказаний) (для неработающих инвалидов), (лица, сопровождающие инвалидов I группы в санаторно-курортные или оздоровительные организации, обеспечиваются путевками на санаторно-курортное лечение или оздоровление бесплатно (без лечения) при условии, что необходимость в таком сопровождении подтверждается заключением врачебно-консультационной комиссии государственной организации здравоохранения);
  • бесплатный проезд на железнодорожном транспорте общего пользования в поездах городских линий, внутреннем водном транспорте общего пользования, осуществляющем городские перевозки пассажиров в регулярном сообщении, городском электрическом транспорте и в метрополитене, на автомобильном транспорте общего пользования, осуществляющем городские автомобильные перевозки пассажиров в регулярном сообщении, кроме такси, независимо от места жительства, а проживающие на территории сельсоветов, поселков городского типа и городов районного подчинения, являющихся административно-территориальными единицами, поселков городского типа, являющихся территориальными единицами (в случае, если они являются административными центрами районов), городов районного подчинения, являющихся территориальными единицами, – также на автомобильном транспорте общего пользования, осуществляющем междугородные автомобильные перевозки пассажиров в регулярном сообщении, в пределах границ района по месту жительства и лицу, сопровождающему инвалида I группы;
  • бесплатный проезд на железнодорожном транспорте общего пользования в поездах региональных линий экономкласса, внутреннем водном транспорте общего пользования, осуществляющем пригородные перевозки пассажиров в регулярном сообщении, автомобильном транспорте общего пользования, осуществляющем пригородные автомобильные перевозки пассажиров в регулярном сообщении, кроме такси, и лицу, сопровождающему инвалида I группы;
  • 50-процентная скидка с платы за техническое обслуживание и (или) пользование жилым помещением в пределах 20 квадратных метров общей площади занимаемого жилого помещения;
  • 50-процентная скидка с платы за техническое обслуживание лифта и коммунальные услуги (горячее и холодное водоснабжение, водоотведение (канализация), газо-, электро- и теплоснабжение, обращение с твердыми коммунальными отходами, снабжение сжиженным углеводородным газом от индивидуальных баллонных или резервуарных установок) по установленным в соответствии с законодательством субсидируемым государственным тарифам (ценам) для населения в пределах утвержденных норм потребления, а проживающим в домах без центрального отопления – за топливо, приобретаемое в пределах норм, установленных законодательством для продажи населению, при условии, что инвалиды не имеют трудоспособных членов семьи, обязанных по закону их содержать, и проживают одни либо только с инвалидами I или II группы и (или) с неработающими пенсионерами, достигшими общеустановленного пенсионного возраста,

 Льготы инвалидам III группы

 50-процентная скидка со стоимости лекарственных средств, выдаваемых по рецептам врачей в пределах перечня основных лекарственных средств в порядке, определяемом Правительством Республики Беларусь, для лечения заболевания, приведшего к инвалидности.

 Виды материальной поддержки

Нуждающимся в социальной поддержке гражданам может быть предоставлена материальная поддержка в виде государственной адресной социальной помощи (ГАСП) и материальной помощи из средств Фонда социальной защиты населения Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь (далее – материальная помощь).

Вопросы предоставления населению ГАСП регулируются Указом Президента Республики Беларусь от 19 января 2012 г. № 41 «О государственной адресной социальной помощи».

ГАСП может предоставляться в виде ежемесячного и единовременного социальных пособий.

Ежемесячное социальное пособие предоставляется семьям, у которых среднедушевой доход за 12 месяцев, предшествующих месяцу обращения за помощью, по объективным причинам ниже наибольшей величины бюджета прожиточного минимума в среднем на душу населения за два последних квартала (далее – критерий нуждаемости)[1]. Размер ежемесячного социального пособия составляет положительную разность между критерием нуждаемости и среднедушевым доходом семьи и пересчитывается при увеличении критерия нуждаемости. Предоставляется такое пособие на период до 6 месяцев.

Единовременное социальное пособие предоставляется семьям при наступлении трудной жизненной ситуации и условии, что их среднедушевой доход не превышает 150 процентов критерия нуждаемости[2].

Наличие трудной жизненной ситуации, дающей право на предоставление единовременного социального пособия, подтверждается документально и (или) устанавливается специальной комиссией на основании акта обследования. Размер такого пособия в зависимости от трудной жизненной ситуации, в которой находится семья, составляет до 10 бюджетов прожиточного минимума в среднем на душу населения (далее – БПМ).

В соответствии с Инструкцией о порядке оказания нуждающимся пожилым и нетрудоспособным гражданам материальной помощи из средств Фонда социальной защиты населения Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь, утвержденной постановлением Министерства социальной защиты Республики Беларусь от 3 августа 2001 г. № 9, неработающим инвалидам также может оказываться материальная помощь.

Размер материальной помощи[3] в каждом конкретном случае устанавливается руководителем органа по труду, занятости и социальной защите или территориального центра социального обслуживания населения на основании заявления, акта обследования материально-бытового положения и, при необходимости, других документов, подтверждающих необходимость оказания помощи.

В исключительных случаях материальная помощь в размере до 3 БПМ может быть оказана комитетом по труду, занятости и социальной защите облисполкомов (Минского горисполкома). В таких случаях решение принимается его председателем на основании ходатайства органа по труду, занятости и социальной защите с обоснованием необходимости оказания такой помощи.

Социальное обслуживание

Оказание социальных услуг регулируются Законом Республики Беларусь «О социальном обслуживании».

В каждом административном районе республики функционирует территориальный центр социального обслуживания населения, деятельность которых направлена на организацию и оказание нуждающимся гражданам социальных услуг в формах стационарного, полустационарного, нестационарного, срочного социального обслуживания, социального обслуживания на дому.

Территориальные центры предоставляют различные виды социальных услуг (социально-бытовые, социально-реабилитационные, социально-посреднические, услуги сиделки, услуги сопровождаемого проживания и другие) в соответствии с перечнем бесплатных и общедоступных социальных услуг государственных учреждений социального обслуживания с нормами и нормативами обеспеченности граждан этими услугами[4].

Социальные услуги гражданам оказываются на безвозмездной и возмездной основе[5], в том числе:

  • услуги почасового ухода за детьми (няни):

- оказание помощи в уходе за ребенком-инвалидом семьям, воспитывающим ребенка-инвалида (детей-инвалидов),

- кратковременное освобождение родителей от  ухода за ребенком, в том числе за ребенком-инвалидом,

- оказание помощи в уходе за ребенком (детьми) семьям, в которых оба родителя – мать (мачеха), отец (отчим) – либо родитель в неполной семье являются инвалидами I или II группы;

  • услуги сиделки для нетрудоспособных граждан, имеющих резко выраженное ограничение способности к самообслуживанию и резко выраженное ограничение способности к самостоятельному передвижению;
  • услуги помощника по сопровождению (для инвалидов I группы с нарушением опорно-двигательного аппарата и (или) по зрению);
  • услуги ассистента (для одиноких и одиноко проживающих инвалидов I и II группы с умственными нарушениями);
  • услуги переводчика жестового языка (для инвалидов по слуху) и т.д.

Условия предоставления территориальными центрами социальных услуг, входящих в перечень в пределах установленных норм и нормативов, зависят от материального положения и состава семьи нетрудоспособного гражданина[6].

Оказание социальных услуг осуществляется территориальным центром на основании письменного заявления и договора оказания социальных услуг, заключенного между гражданином (его законным представителем), с одной стороны, и территориальным центром, с другой стороны[7], при наличии у гражданина медицинских показаний и (или) отсутствии медицинских противопоказаний, подтвержденных медицинской справкой о состоянии здоровья[8].

По вопросам разъяснения социальных льгот, прав и гарантий, оказания материальной поддержки, социальных услуг необходимо обращаться в орган по труду, занятости и социальной защите, территориальный центр по месту жительства.

СПИСОК управлений по труду, занятости и социальной защите Брестской области:

  • Брестского горисполкома

             г. Брест, ул. Красногвардейская, 4/1-2, т./ф. (8-0162) 53-99-03, 57-49-69;

  • Барановичского горисполкома

            г. Барановичи, ул. Грибоедова, 12, т./ф.(8-0163) 42-49-01;

  • Пинского горисполкома

г. Пинск, ул. Куликова, 29, т./ф. (8-0165) 31-64-89;

  • Барановичского райисполкома

г. Барановичи, ул. Советская, 79, т./ф.(8-0163) 42-49-04;

  • Березовского райисполкома

г. Береза, ул. Ленина, 46, т./ф. (8-01643) 2-28-75;

  • Брестского райисполкома

г. Брест, ул. Веры Хоружей, 2, т./ф. (8-0162) 20-91-37;

  • Ганцевичского райисполкома

г. Ганцевичи, ул. Октябрьская, 1, т./ф. (8-01646) 2-42-45;

  • Дрогичинского райисполкома

г. Дрогичин, ул. Ленина, 138, т./ф. (8-01644) 3-28-41, 3-12-18;

  • Жабинковского райисполкома

г. Жабинка, ул. Кирова, 65, т. (8-01641) 2-51-45, 2-17-09;

  • Ивановского райисполкома

г. Иваново, пл. Октября, 2, т./ф. (8-01652) 2-26-81, 2-19-25;

  • Ивацевичского райисполкома

г. Ивацевичи, ул. Ленина, 44, т./ф. (8-01645) 9-13-38, 2-49-00;

  • Каменецкого райисполкома

г. Каменец, ул. Брестская, 9, т. (8-01631) 2-14-45, 2-17-39;

  • Кобринского райисполкома

г. Кобрин, ул. Суворова, 25, т./ф. (8-01642) 2-31-14, 2-15-47;

  • Лунинецкого райисполкома     г. Лунинец, ул. Красная, 1, т./ф. (8-01647) 2-11-42;
  • Ляховичского райисполкома

г. Ляховичи, ул. Ленина, 3, т./ф. (8-01633) 2-17-98, 6-09-92;

  • Малоритского райисполкома

г. Малорита, ул. Красноармейская, 1, т. (8-01651) 2-17-15, 2-33-60;

  • Пинского райисполкома     г. Пинск, ул. Днепровской Флотилии, 21, т. (8-0165) 32-20-14;
  • Пружанского райисполкома

г. Пружаны, ул. Красноармейская, 78, т./ф. (8-01632) 9-01-22, 2-14-08;

  • Столинского райисполкома

г. Столин, ул. Советская, 69, т. (8-01655) 2-05-58, 6-17-32.

СПИСОК территориальных центров социального обслуживания населения Брестской области:

  • Государственное учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бреста» ул. Советская, 53, 224030, г. Брест, 8 (0162), факс 21-67-75
  • Государственное учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Московского района г. Бреста» ул. Халтурина, 8, 224013, г. Брест, 8 (0162), факс 21-40-83
  • Государственное учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения

г. Барановичи» ул. Ленина, 12-49, 225320 г. Барановичи, 8 (0163), факс 66-97-80

  • Государственное учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения

г. Пинска» ул. Граничная, 4, 225710 г. Пинск, 8 (0165), факс 65-96-16

  • Государственное учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Барановичского района» ул. Брестская, 89, 225409 г. Барановичи, 8 (0163), факс 42-19-49
  • Государственное учреждение «Березовский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. 17 Сентября, 35, 225210 г. Береза, 8 (01643), факс 2-29-97
  • Государственное учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Брестского района» ул. Карбышева, 11, 224016, г. Брест, 8 (0162), факс 20-86-66
  • Государственное учреждение «Ганцевичский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Матросова, 64Б, 225432, г.Ганцевичи, 8 (01646), факс 2-11-32
  • Государственное учреждение «Дрогичинский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Вокзальная, 15, 225612, г. Дрогичин, 8 (01644), факс 3-24-73
  • Государственное учреждение «Жабинковский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Колхозная, 4, 225101,  г. Жабинка, 8 (01641), 2-12-90 факс 2-36-47
  • Государственное учреждение «Ивановский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Ленина, 7, 225793, г. Иваново, 8 (01652), факс 2-09-98
  • Государственное учреждение «Ивацевичский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Щорса, 13, 225295  г. Ивацевичи, 8 (01645), факс 2-76-89
  • Государственное учреждение «Каменецкий территориальный центр социального обслуживания населения» ул.70 лет Октября, 36, 225051  г. Каменец, 8 (01631), факс 2-25-62
  • Государственное учреждение «Кобринский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Советская, 103, 225304,  г. Кобрин, 8 (01642), факс 2-39-63
  • Государственное учреждение «Лунинецкий территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Фрунзе, 6, 225644,  г. Лунинец, 8 (01647), факс    2-34-01
  • Государственное учреждение «Ляховичский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Юбилейная, 19,  225370,  г. Ляховичи, 8 (01633), факс 2-03-12
  • Государственное учреждение «Малоритский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Советская, 57, 225903,  г. Малорита, 8 (01651), факс 2-20-34
  • Государственное учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Пинского района» ул. Рокоссовского, 4, 225710, г. Пинск, 8 (0165), факс 37-55-92
  • Государственное учреждение «Пружанский территориальный центр

социального обслуживания населения» ул. Октябрьская, 104а,  225133, г. Пружаны, 8(01632), факс 2-16-68

  • Государственное учреждение «Столинский территориальный центр социального обслуживания населения» ул. Горького, 4, 225510, г. Столин, 8(01655), факс      6-05-56

[1] С 01.02.2020  критерий нуждаемости составляет 239,87 рубля.

[2] С 01.02.2020 150% критерия нуждаемости составляет 359,81 рубля.

[3] Материальная помощь оказывается, как правило, один раз в течение календарного года. Повторное оказание материальной помощи в календарном году возможно лишь в исключительных случаях особой нуждаемости.

[4] Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 27 декабря 2012 г. № 1218 «О некоторых вопросах оказания социальных услуг».

[5] Тариф на социальные услуги, входящие в перечень, установлен облисполкомом в размере 0,60 руб. за час

[6] Инструкция о порядке и условиях оказания социальных услуг государственными учреждениями социального обслуживания, утвержденная постановлением Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь от 26 января 2013 г. № 11.

[7] Пункт 3 Инструкции.

[8] Перечень медицинских показаний и медицинских противопоказаний для оказания социальных услуг в учреждениях социального обслуживания, утвержденный постановлением Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь и Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 10.01.2013 № 3/4.

свернуть

Энтеровирусные инфекции

Виктимное поведение

Родителям на заметку!

Наркотики

Личность

Курение

Отдыхайте с пользой для здоровья

Укусил клещ? Что делать?

Рекомендации Министерства здравоохранения в связи с установившейся жаркой погодой

В условиях жары необходимо соблюдать правила безопасного поведения при отдыхе и работе с пребыванием на открытом солнце. Особое внимание уделить купанию в открытых водоемах в предназначенных для этого местах и не оставляйте без надзора купающихся детей.

Рекомендуется соблюдать питьевой режим и носить головные уборы.

Тепловой и солнечный удар: причины возникновения, симптомы и признаки, меры первой помощи

Тепловой удар – это опасное для жизни состояние, которое возникает при воздействии на тело человека повышенной температуры, в условиях повышенной влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма. Чаще всего тепловой удар развивается при тяжелой физической работе в условиях повышенной температуры и влажности окружающей среды. Реже тепловой удар возникает из-за длительного нахождения в жаркую погоду под прямыми солнечными лучами. Вне зависимости от причины, вызвавшей тепловой удар, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить его осложнения (шок, повреждение мозга и внутренних органов, смерть).

Причины возникновения теплового удара: 

  • Основной причиной теплового удара является воздействие на организм высокой температуры в условиях высокой влажности окружающей среды.
  • Также тепловой удар может возникнуть в результате ношения теплой и синтетической одежды, которая мешает телу выделять тепло.
  • Чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной развития теплового удара, т.к. алкоголь нарушает терморегуляцию.
  • Жаркая погода. Если вы не привыкли к действию на организм высоких температур, ограничьте вашу физическую активность, по крайней мере, на пару дней в случае, когда произошла резкая смена температурного режима. Тяжелая физическая нагрузка под открытым солнцем является серьезным фактором риска развития теплового удара.
  • Некоторые лекарственные средства также повышают риск получения теплового удара. К средствам, повышающим риск теплового удара, относятся: вазоконстрикторы, диуретики, антидепрессанты и антипсихотические средства

У каких людей наиболее высок риск развития теплового удара?

Тепловой удар может получить любой человек, однако некоторые люди, ввиду их физиологических особенностей, подвержены большему риску получения теплового удара, чем остальные. 

Наибольшему риску теплового удара подвержены:

Дети и лица пожилого возраста. У новорожденных терморегуляционные процессы развиты не в полной мере, поэтому у них возрастает риск получения теплового удара. У пожилых людей, терморегуляция с возрастом ослабевает, что тоже приводит к повышению риска получения теплового удара. Также к группе риска получения теплового удара относятся беременные женщины. 

Генетическая предрасположенность. Некоторые исследователи считают, что существуют люди с генетическими особенностями организма, которые повышают риск возникновения теплового удара (врожденное отсутствие потовых желез, муковисцидоз).

Симптомы и признаки теплового удара: 

  • Высокая температура тела (40 °С и выше) является главным признаком теплового удара.
  • При тепловом ударе часто появляется жажда.
  • Отсутствие потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. А при тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная, липкая.
  • При тепловом ударе кожа зачастую краснеет.
  • Учащенное дыхание также является частым признаком теплового удара.
  • При тепловом ударе резко повышается частота сердечных сокращений.
  • Так же при тепловом ударе может развиться пульсирующая головная боль.
  • Реже при тепловом ударе возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.

При воздействии на организм человека высокой температуры могут развиться тепловые судороги. Тепловые судороги являются предвестниками теплового удара. 

Первыми признаками тепловых судорог являются: обильное потоотделение, усталость, жажда, мышечные судороги в области живота, в ногах и руках. Для предотвращения первых признаков теплового удара, таких как мышечные судороги, рекомендуется пить больше жидкости, сочетать физическую нагрузку с отдыхом, работать в хорошо проветриваемом или кондиционированном помещении. 

     Осложнения теплового удара

В результате теплового удара может развиться такое осложнение, как шок. Первыми признаками шока при тепловом ударе являются: слабый пульс (снижение артериального давления), посинение губ и ногтей, кожа становится холодной и влажной, потеря сознания. Все эти изменения в организме ведут к развитию отека внутренних органов и мозга. Отек в свою очередь ведет к необратимым повреждениям внутренних органов и мозга и смерти.

     Первая помощь при тепловом ударе в домашних условиях:

Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:

  • Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара и находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т.д.
  • Снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь.
  • В случае теплового удара обернитесь влажной простыней или включите вентилятор.
  • Если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.
  • Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.
  • При тепловом ударе ни в коем случае не пейте алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе, капучино), т.к. эти напитки нарушают терморегуляцию организма.
  • Так же для снижения температуры тела можно приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.

Тепловой удар – это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его.

  • Носите легкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок), это позволит избежать развитие теплового удара.
  • При возможности, установите в доме кондиционер.
  • Пейте больше жидкости, особенно в теплое время года, это снизит риск развития теплового удара.
  • Прежде чем употреблять какие-либо лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.
  • Избегайте тяжелой физической нагрузки в жаркое время года. Во время выполнения работы время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости.
  • Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.

 

Заведующий отделом общественного здоровья Брестского областного ЦГЭиОЗ   Тищенко Е.Н.

 

свернуть

Тепловой удар – опасное для жизни состояние!

В условиях жары необходимо соблюдать правила безопасного поведения при отдыхе и работе с пребыванием на открытом солнце. Особое внимание уделить купанию в открытых водоемах в предназначенных для этого местах и не оставляйте без надзора купающихся детей.

Рекомендуется соблюдать питьевой режим и носить головные уборы.

Тепловой и солнечный удар: причины возникновения, симптомы и признаки, меры первой помощи

Тепловой удар – это опасное для жизни состояние, которое возникает при воздействии на тело человека повышенной температуры, в условиях повышенной влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма. Чаще всего тепловой удар развивается при тяжелой физической работе в условиях повышенной температуры и влажности окружающей среды. Реже тепловой удар возникает из-за длительного нахождения в жаркую погоду под прямыми солнечными лучами. Вне зависимости от причины, вызвавшей тепловой удар, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить его осложнения (шок, повреждение мозга и внутренних органов, смерть).

Причины возникновения теплового удара: 

  • Основной причиной теплового удара является воздействие на организм высокой температуры в условиях высокой влажности окружающей среды.
  • Также тепловой удар может возникнуть в результате ношения теплой и синтетической одежды, которая мешает телу выделять тепло.
  • Чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной развития теплового удара, т.к. алкоголь нарушает терморегуляцию.
  • Жаркая погода. Если вы не привыкли к действию на организм высоких температур, ограничьте вашу физическую активность, по крайней мере, на пару дней в случае, когда произошла резкая смена температурного режима. Тяжелая физическая нагрузка под открытым солнцем является серьезным фактором риска развития теплового удара.
  • Некоторые лекарственные средства также повышают риск получения теплового удара. К средствам, повышающим риск теплового удара, относятся: вазоконстрикторы, диуретики, антидепрессанты и антипсихотические средства

У каких людей наиболее высок риск развития теплового удара?

Тепловой удар может получить любой человек, однако некоторые люди, ввиду их физиологических особенностей, подвержены большему риску получения теплового удара, чем остальные. 

Наибольшему риску теплового удара подвержены:

Дети и лица пожилого возраста. У новорожденных терморегуляционные процессы развиты не в полной мере, поэтому у них возрастает риск получения теплового удара. У пожилых людей, терморегуляция с возрастом ослабевает, что тоже приводит к повышению риска получения теплового удара. Также к группе риска получения теплового удара относятся беременные женщины. 

Генетическая предрасположенность. Некоторые исследователи считают, что существуют люди с генетическими особенностями организма, которые повышают риск возникновения теплового удара (врожденное отсутствие потовых желез, муковисцидоз).

Симптомы и признаки теплового удара: 

  • Высокая температура тела (40 °С и выше) является главным признаком теплового удара.
  • При тепловом ударе часто появляется жажда.
  • Отсутствие потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. А при тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная, липкая.
  • При тепловом ударе кожа зачастую краснеет.
  • Учащенное дыхание также является частым признаком теплового удара.
  • При тепловом ударе резко повышается частота сердечных сокращений.
  • Так же при тепловом ударе может развиться пульсирующая головная боль.
  • Реже при тепловом ударе возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.

При воздействии на организм человека высокой температуры могут развиться тепловые судороги. Тепловые судороги являются предвестниками теплового удара. 

Первыми признаками тепловых судорог являются: обильное потоотделение, усталость, жажда, мышечные судороги в области живота, в ногах и руках. Для предотвращения первых признаков теплового удара, таких как мышечные судороги, рекомендуется пить больше жидкости, сочетать физическую нагрузку с отдыхом, работать в хорошо проветриваемом или кондиционированном помещении. 

     Осложнения теплового удара

В результате теплового удара может развиться такое осложнение, как шок. Первыми признаками шока при тепловом ударе являются: слабый пульс (снижение артериального давления), посинение губ и ногтей, кожа становится холодной и влажной, потеря сознания. Все эти изменения в организме ведут к развитию отека внутренних органов и мозга. Отек в свою очередь ведет к необратимым повреждениям внутренних органов и мозга и смерти.

     Первая помощь при тепловом ударе в домашних условиях:

Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:

  • Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара и находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т.д.
  • Снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь.
  • В случае теплового удара обернитесь влажной простыней или включите вентилятор.
  • Если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.
  • Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.
  • При тепловом ударе ни в коем случае не пейте алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе, капучино), т.к. эти напитки нарушают терморегуляцию организма.
  • Так же для снижения температуры тела можно приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.

Тепловой удар – это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его.

  • Носите легкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок), это позволит избежать развитие теплового удара.
  • При возможности, установите в доме кондиционер.
  • Пейте больше жидкости, особенно в теплое время года, это снизит риск развития теплового удара.
  • Прежде чем употреблять какие-либо лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.
  • Избегайте тяжелой физической нагрузки в жаркое время года. Во время выполнения работы время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости.
  • Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.

 

Заведующий отделом общественного здоровья Брестского областного ЦГЭиОЗ   Тищенко Е.Н.

 

Подготовлено по материалам

Министерства здравоохранения РБ

свернуть
Ещё в этом разделе